Дневник (Водная диета), автор Елена Серебрякова

Цель: Хочу похудеть до 50 кг, это моя цель!!!
Посмотреть диету
Елена Серебрякова
02.10.2012
Сегодня я весила утром 56.500, в обед поела стала весить 57 кг, утром я выпиваю 2 стакана воды. В обед за 30 минут до еды выпиваю еще 2 стакана, конечно не лезит уже эта вода, но я все равно стараюсь выпивать всю воду, вечером не позже 6 я опять выпиваю 2 стакана воды. после 6 стараюсь не есть, еще я считаю калории каждый день, нужно есть не больше 900ккл в день, я уже похудела на 2 кг за 4 дня я считаю это очень хорошо.
Написать комментарий
Елена Серебрякова
03.10.2012
Сегодня я вешу 56.900, сегодня съела 590 калорий.Очень устала за день.Пойду выпью 2 стакана воды.
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
 Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники

Использование материалов сайта допускается только со ссылкой на сайт
copyright © 10diet.net