Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Juliett
Цель: 45 кг к лету
20.02.2013
надоело топтаться на одном месте, уже около месяца с 50 до 48 и обратно, хотя ем как обычно, сегодня разгруз на кефире и завтра думаю заветные 48 будут… Еще заболела и самочувствие совершенно никакое, но надеюсь выдержуНаписать комментарий Комментариев (2)
21.02.2013
Разгруз прошел отлично, голода не чувствовала вообще. В итоге сегодня 48.6 минус 700 грамм.Завтрак: каша овсянная на воде, сырок творожный с изюмом и йогурт 0%. такое ощущение что съела уж очень много)) Пообедать нормально не получилось… Пришлось купить активиу питьевую и батончик мюсли. На УЖИН была наивкуснейшая курочка, правда с чесноком и сейчас ужасное состояние в желудке((Написать комментарий
Написать комментарий Комментариев (4)