Дневник (Радикальная диета), автор umida
Цель: за 2 недели хочу похудеть на 8-10 киллограмм!!! Мне это реально нужно!
20.05.2012
и так сегодня начинаю. завтрак не ела, так как спала(( поэтому сварила 3 картошки и 2 яйца, хватит! Весов у меня нет, вот это и проблема!Написать комментарий
20.05.2012
Чувствую себя легче, но очень сабая! Не выдержала и выпила стакан апельсиного натурального сока, облегчало. Поделала упражнения, картошку не мога есть, не вкусная. А ещё нет весов, я даже не знаю сколько вешу, но думаю около 75. поэтому реально планирую хотя бы на 6-8 за 2 недели похудеть. Буду стараться. Моя цель сбросить 20 киллограм за 2 месяца.Написать комментарий
21.05.2012
Сегодня 2 день, ну я сорвалась, вообщем лучше в уни не ходить, съела салат и выпила бульон. Пипец в голове мысли плохие, что диета сорвана и я не худею. Чувствую лёгкость, но результатов нет. Ещё буду сегодня упражнения делать! Надо мне!!! Я так хочу похудеть на 10 кг!!! Написать комментарий
21.05.2012
Взвесилась! Пошла и купила весы. Правда весы не электронные. Вообщем 70. Мне надо до идеального весы скинуть 16 -15 киллограмм! Иншаллах, всё сбудится. Я надеюсь, что за 2 недели удатья скинуть 5-6 киллограмм.!Написать комментарий
22.05.2012
Так жалко, но диета сорвана салалтом в обед, так как очень кушать хотелось. И ещё поела сухого манго. На вечер кушать не так уж охото, аппетит пропадает. Но голова так сейчас болит ужас, но я завтра попробую полноценный и правильный 4 день диеты. Написать комментарий
23.05.2012
Я вообщем диету забросила так сказать. Вчера посмотрела Среду Обитания-Праздник живвота. Советую всем посмотреть. Я начинаю свою диету. После 6 ничего не кушать! Завтрак яйца, творог и немного твёрдого сыра(Лайт-лёгкий). Занимаюсь спортом каждый вечер, качаю пресс, прыгаю. В обед только салаты, чуть-чуть оливкого масла, но всё без соли и варённое мясо или рыба, но только не свинина! На ужин ничего, только вода или чай!Написать комментарий Комментариев (2)
Я после вашей записи нашла и посмотрела это видео в интернете и пересмотрела свою диету тоже ;) Может напишем администрации, чтобы ввели эту новую диету Светланы Ахтаровой (тоже кстати из Казани, как и я) Ведь с дневником реально легче худеется 
...
Написать комментарий