Дневник (Кефирно-яблочная диета), автор Gysek
Цель: 1.Избавиться от лишних кг и объемов.2.Влезть в летние шорты.
3.Гордиться собой.
04.11.2011
Итак, диета началась.С утра так и не успела выпить кефир, а в магазин шлёпать нет времени.Домашним приготовила картошечку с курицей, утешаю себя количеством масла в этом блюде.А вечером еще и в бар с друзьями, где кефир явно не закажешь, да и воду пить неприлично.Придется что-нибудь придумать или не выходить с танцпола… Заодно и жирчик растрясуНаписать комментарий
06.11.2011
Все таки сорвалась(бар, кд), поэтому сегодняшний день можно считать началом.Кефирчик с самого утра попиваю, кушать совсем не хочется.Настрой намного серьезней предыдущего.Диету немного меняю.6 дней на кефире+зеленый чай, затем 7 день кефир+1яблоко,8день кефир+2яблока… и так до 5. Узнала о дне рождении друга, должно выглядеть на все 52кг)))Написать комментарий
Главное-не сдаваться и физ. нагрузки.
Написать комментарий