Дневник (Кефирно-яблочная диета), автор Грета
Цель: скинуть бы 9 кг за полторы недели)
12.08.2011
кончились кефирные дни, это уужас, вчера смотреть на него уже не могла, кислый белый и вязкий)) сегодня фрукты!) яблоки вызывают чувство голода и изжогу поэтому я их умело заменила 2 кг. арбуза, и менее калорийно и в жару(у нас 34) очень выручает. чувство голода по сравнению со вчерашним днём уже сносное, лишь слегка посасывает) в принципе так жить можно) опять же удачи мне)p.s уже минус 3.100))Написать комментарий
13.08.2011
посидев ЦЕЛЫЙ день на арбузе после кефира ещё, поняла, что в туалетную комнату нужно ставить телевизор и проводить интернет))сегодня я снова пью кефир, потому что есть арбуз — всё равно что пить воду с сахаром, а это невыносимо больше 1 дня(для меня по крайней мере) Взвесилась утром — минус 4.200 всего, т.е за вчера 1.100, это всё из кишечника)) но лёгкость невероятная, буду худеть такими скачками дальше)Написать комментарий
14.08.2011
сегодня я съела полтора авокадо, пол пачки обезжиренного творога и одно куриное крылышко без кожи, это один день из экспресс диеты, просто есть 9 дней одну еду сложновато вот и разнообразила так) курица конечно была лишней, но авокадо попался спелый, вкусный)сегодня не взвешивалась, утром забыла а днём нет смысла, завтра утром всё узнаю))Написать комментарий
15.08.2011
Сегодня 7 день моих стараний) итого: — 5.400 !))таки это отлично! сегодня буду пить только минеральную воду в неограниченном количестве, т.к даже на диете нужен разгрузочный день и к тому же очень жарко(32 и это с утра, такое оно уральское лето))если и дальше продолжу худеть такими темпами то глядишь и в старые мини-шорты влезу)) ох, терпения мне, терпения)P.S чувство голода не напоминает весь день но к 7 вечера на кухню лучше не заходить, холодильник подманивает одним своим видом)) Написать комментарий
16.08.2011
сегодня меня прорвало на молоко и я пью его весь день)взвесилась утром, за вчера — минус 400 гр, подруга подбивает на другую диету вместе с ней, решила пересесть, общий итог мучений — минус 5.800, минус вес пижамы грамм 300)неплохо, икры похудели и плечи с лицом, для талии и бёдер семи дней мало) всем «коллегам» удачи))Написать комментарий
Написать комментарий Комментариев (4)