Дневник (Кефирная монодиета), автор Aly$$$
Цель: похудеть на 3кг за 5 дней
26.11.2011
Сегодня первый день моей диеты! Сважилась-на весах 53.7 Выпила биокефира 1% 250грамм-есть маленькое чувство голода… но несильное! настроена оптимистично! просто знаю что похудею на пару кг точно))держусь)))уже 2 дня до этого занимаюсь на тренажере-делаю 1000раз вдень! думаю ножки со временем подтянутся…Написать комментарий Комментариев (1)
27.11.2011
Вот и наступил 2й день моей кефирной диеты! настроение правда с утра нет… но кефир пью! в весах села батарейка(((стали показывать всякий бред((поэтому порадоваться своему результату не могу! но чувство легкости есть-и животик плоский))посмотрим что будет дальше!Вот и прошел 2й день моей диеты… чуть не сорвалось… захотелось чего то вкусного)))но я удержалась и выпила зеленый чай с сахорозаменителем! так что я молодец!)осталось еще чучуть… а там что то еще надо будет придумать!Написать комментарий
28.11.2011
3й день кефирчика)… правда утром и в обеде пила чай с сахорозаменителем! потомучто хочется гаряченького и сладенького! а так 1.5 л кефира в день! чувство голода маленькое присутствует… но зато худею понемногу! не знаю что есть завтра?! фрукты и овощи наверно буду!Написать комментарий
Написать комментарий Комментариев (2)