Дневник (Гречневая диета - достоинства и недостатки), автор Слава

С завтрашнего дня на диету, а то запустила себя ого-го как, а к новому году хочется хоть немного свободнее себя чувствовать. Посмотрим, что из этого получится и получится ли.
Написать комментарий

Хах, пока настроение хорошее и воодушевлена надо этим пользоваться. А то я себя знаю — потом будет лень писать и забросится все это дело (дневник, а не диета) куда подальше. Буду вспоминать иногда, стыдиться, обещать себе, что обязательно напишу и забывать тут же. А эти писульки будущей мне же и понадобятся.

Утро, 7:00. С самого утра выпила кружку кофе натощак. Даже обидно стало. Кофе дорогой, а по вкусу очень слабо отличается от Нескафе. При чем, как по мне, вкус отличается в отрицательную сторону

Завтрак, 9:40. Заворчал живот потопала есть гречку. Вкус вполне приемлем, даже лучше, чем у вареной. Более жесткая и есть что есть, так сказать. Есть один минус — гречка была слишком мокрая. Вода не вся впиталась, да. Посмотрим, какая к обеду будет. С гречкой слопала витаминку для глаз и допиваю кружку зеленого чая. Перезаварила его (совсем навык потеряла ==) и чай теперь горчит, а на новый льда нет.

Обед, 13:50. Трескаю гречку с чаем. Вкусный чай — смесь из разных + листики шиповника, какие-то сухофрукты, листики подсолнечника… одним словом — приятный и на запах и на вкус. Гречка подсохла немного, так что уже более приятная на вкус. Настроение и самочувствие — прекрасные. Только гулять хочется, а надо к ЕГЭ готовиться. Надо скачать аудиокниги и на улице слушать. А, читала, что из-за гречки у некоторых проблемы со стулом, так что не забыть бы в обед, что ли, принимать еще и активированный уголь в расчете 1 таблетка на 10 кг веса.

Ужин, 17:45. Первый день диеты проходит отлично. Гречка вкусная, а разнообразие чаев помогает скрасить ее однообразие. Сейчас вот запиваю китайским пуэрчиком. Не знаю, можно или нет пить чаи (хотя, почему нельзя — без сахара же), правда.
Написать комментарий

Второй день. Вчера было так лень комп включать, чтобы отписаться, так что я поленилась. Диета проходит отлично, ничего вкусного не хочется, только очень не хватает соли. Кушаешь гречку и вспоминаешь, как вкусно ее есть с солеными огурчиками или морковкой по-корейски. Или просто с кетчупом. А, ужин пропустила.

Третий день диеты. Не смогла вчера поставить кашу себе. Так что сегодня разгрузочный день. =) Буду «разгружаться» коктейлем: 3/4 кружки льда залить холодным кипятком. Отличный коктейльчик, не забыть бы купить гречу.


Написать комментарий

Через 4 дня встала на весы и расстроилась. Никакого эффекта, совсем. -1 кг, который и без диеты убрать можно (у меня не электрические весы, если что), так что сидеть на грече дальше не вижу смысла.
Написать комментарий