Дневник (Белково-овощная диета), автор Tamila
Цель: 28.02 весить 55 кг, а 28.03 достичь идеального веса 50 кг
28.01.2013
Вот и вечер. За день около 2 200 ккал!!! И это при том, что я себя ОЧЕНЬ ограничивала! А сколько же я тогда сжираю, когда расслабляюсь и ползволяю себе, любимой все до такой степени, что еда из ушей кажется лезет??? Странно, что я вешу только 60 кг… Наверное, это благодаря моему трудолюбию…Написать комментарий
30.01.2013
О, где же моя сила воли?!!! Наелась хамсы, снова шоколад… Все вместе 1000ккал!!! Сегодня больше НИЧЕГО нельзяяяяяяяяНаписать комментарий Комментариев (1)
31.01.2013
Сегодня 800 ккал. Пока объемы не меняются, насчет веса не знаю… Наверное, чтобы похудеть надо уменьшить количество килокалорий до 500Написать комментарий
03.02.2013
Сегодня 7 день диеты. Но реально я начинаю все сначала, так как 1, 2 и 3 февраля сорвалась. Причины былы. Не могу сказать, что объедалась, но если посчитать количество калорий, то… Это была не диета. Итак, завтра понедельник и снова здравствуй, диета!(Хотя, честно говоря, я не придерживаюст рекомендаций именно данной диеты, просто ограничиваю себя. Не собираюсь истощать организм, помня присказку, что худая корова еще не газель)))Написать комментарий
Написать комментарий