Дневник (Белково-овощная диета), автор Tamila

Цель: 28.02 весить 55 кг, а 28.03 достичь идеального веса 50 кг
Посмотреть диету
Tamila
28.01.2013
Сегодня понедельник. У меня выходной. Готовлю еду для большой семьи. Себя сдерживаю, но не так, ка хотелось бы. Сейчас 14.00, а я уже наела 634 ккал. А ведь самое \«страшное\» впереди — дети со школы придут, надо накормить… Муж потом придет с работы… А самое главное — у брата День рожденья сегодня. Надо сходить проведать. Ну да ничего. Лишний повод для тренировки силы воли! Когда-то она у меня была завидная. как и вес, впрочем.
Написать комментарий
Tamila
28.01.2013
Вот и вечер. За день около 2 200 ккал!!! И это при том, что я себя ОЧЕНЬ ограничивала! А сколько же я тогда сжираю, когда расслабляюсь и ползволяю себе, любимой все до такой степени, что еда из ушей кажется лезет??? Странно, что я вешу только 60 кг… Наверное, это благодаря моему трудолюбию…
Написать комментарий
Tamila
30.01.2013
О, где же моя сила воли?!!! Наелась хамсы, снова шоколад… Все вместе 1000ккал!!! Сегодня больше НИЧЕГО нельзяяяяяяяя
Написать комментарий Комментариев (1)
Tamila
31.01.2013
Сегодня 800 ккал. Пока объемы не меняются, насчет веса не знаю… Наверное, чтобы похудеть надо уменьшить количество килокалорий до 500
Написать комментарий
Tamila
03.02.2013
Сегодня 7 день диеты. Но реально я начинаю все сначала, так как 1, 2 и 3 февраля сорвалась. Причины былы. Не могу сказать, что объедалась, но если посчитать количество калорий, то… Это была не диета. Итак, завтра понедельник и снова здравствуй, диета!(Хотя, честно говоря, я не придерживаюст рекомендаций именно данной диеты, просто ограничиваю себя. Не собираюсь истощать организм, помня присказку, что худая корова еще не газель)))
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники