Дневник (Арбузная диета), автор jina_klelia
Цель: похудеть на 2-3 кг
09.08.2012
День получился совсем не арбузный, ибо муж забыл купить эти самые арбузы. Так что разгружаюсь кефиром. Только позавтракала плотно. Но завтра точно начну. Написать комментарий Комментариев (3)
10.08.2012
Вес сегодня 57,9 кг. После праздничка нормально) Завтрак: ряженка, овсяное печенье, зеленый чай, маленький ломтик сыра (домашний, не знаю точно процент жирности, но точно жирный). Теперь до конца дня только арбузы. Написать комментарий
11.08.2012
Вес 57,5. Отвес 400 г. Есть одни арбузы не получается. Потому помимо завтрака и кефира, еще обедаю. Но очень неплотно. На завтрак кефир, 2 пряника, кофе с молоком и яйцо. На обед столовая ложка гречки, соус из помидором с перцем и парочка куриных сердечек тушеных. и полтарелки огуречного салата с зеленью. Написать комментарий
12.08.2012
Сегодня не взвесилась. Собирались на дачу — не до того было) Да и день получился ни разу не арбузный) Шашлыки, картошечка) еще и на завтрак огромный омлет с овощами. Ну и ладно. Выходной все-таки. Завтра начну устранять последствия. Но со следующих выходных перестаю поддаваться соблазнам. До моря чуть-чуть осталось. А 2 кг как были, так и есть. Написать комментарий
Написать комментарий Комментариев (2)