Дневник (Японская диета), автор Seyonni
Цель: похудеть до 55 кг до 31 декабря
03.12.2012
День второй.Первый день начался отлично, но я пришла поздно домой после работы, а там конечно же пир и праздник, все как будто сговорились. Короче был срыв а дальше все как в тумане.Второй день прошел гораздо лучше, правда после работы я все равно поела, но это были овощи так, что это подвиг просто. Правда на работе признаюсь честно умяла один сникерс, но тут же затеяла там уборку надеюсь хоть немного его сожгла. Не могу я так резко отказаться от сладкого. да и постепенно буду пытаться сесть полностью на эту диету, потому что сколько раз я пробовала резко голодать, все заканчивалось срывами и лишними кг.Написать комментарий Комментариев (1)
Времени мало, остался всего месяц,выбрала японскую диету тк она уже мной проверенна.
за месяц очень сильно поправилась(
надо сбросить 13 кг. 30 кг я уже сбрасывала за 4 месяца, так что 13 должно быть не так сложно.
Тк сегодня работаю обед перенесу на завтрак а ужин вообще уберу.
начнем =)
Написать комментарий