Дневник (Японская диета), автор olga28
Цель: похудеть на 10 кг
08.02.2012
сдвиг -200гр, но я думаю больше будет, потому что вчера ходила на акваэробику и так там погоняли нас что болят все мышцы и сейчас, да и обруч кручу.диета даётся легко, придумываю что кушать сама таблица помогает в этом. стараюсь не долее 40 углеводов и не более 1000 калорий в день съедать, вечером слабость но я выпиваю 200 гр красного вина и становится нормально… Написать комментарий
Написать комментарий