Дневник (Японская диета), автор Martini♥
Цель: -6 кг
01.11.2011
Пока не взешываюсь) потом…Была сегодня в кафешке, там столько всяких тортиков!!! ааа… еле еле удержалась=) я еще решила считать калории) за вчера сьела примерно 700 с чем-то… =)сегодня примерно около 400 ккал=)самочуствие норм=)))там на ужин вареная говядина и стакан кефира. думаю я обойдусь только кефиром) а с завтрашнего дня надо бы и спортом начат заниматься)) пресс и попу качать!!!)Написать комментарий
03.11.2011
Вчера не написала, как то замоталась, не было времени… самочуствие норм=))) Вечером урчал живот… и немного неприятные ощущения были, мне кажется это из-за яблок… сегодня не буду их есть… думаю, лучше заменить яблоко апельсином например=)Утром на весах 55,1потихоничку вес уходит=)вчера нарушила правила и сьела милкивей маленький, но мне думаю сильно не навредит=))) Написать комментарий
Написать комментарий