Дневник (Водная диета), автор MvYr
Цель: За 2 недели похудеть на 6 кг
17.10.2016
Сегодня второй день диеты — 700 гр.С утра выпила 2 стакана воды, через 15 мин съела 2 ленивых голубца. Далее целый день пила кефир 1 л и пила воду.Что то типа разгрузочного дня.Написать комментарий
18.10.2016
Вес сегодня стоит на месте.Странно.Вчера весь день пила кефир, сегодня так сложился день, что я смогла поесть только в 5 ч вечера.Салат из свежей капусты с хлебцом и кусочком колбаски и 3 кусочка киви.Ждем завтра результат.Надеюсь лишние кг начнут отступать.Написать комментарий
19.10.2016
Четвертый день диеты.Утром на весах 84,9 кг, т.е.-500 гр.В общей сложности за 4 дня ушло 1 кг 400 гр.Осталось распрощаться еще с 5 кг. На завтрак 2 ст.воды.Через 15-20 мин 1 ложка макарон и немного курицы. Через 2 часа стакан несладкого чаю и бутерброд с хлебцом кусочком сыра и кусочком колбаски.На обед пока не знаю чего, на ужин салат из свежей капусты и кефирНаписать комментарий
20.10.2016
Пятый день диеты и -100 гр, за 4 дня -1,5 кг, осталось 4,5 кг для достижения намеченной цели.Сегодня с утра 2 ст.воды и немного курицы.В обед 2 ст.воды и маленькая тарелочка борща.Через 2 ч 2 ст.воды и немного салата «Оливье». Вечером 2 крабов.палочки и яйцо.+стакан кефираНаписать комментарий
21.10.2016
Вес стоит на месте.Килограммы уходит очень медленно.В принципе я и не тороплюсь.Написать комментарий
23.10.2016
Восьмой день диеты.Вес стоит на месте.2 дня работала и плотно обедала.До цели осталось 2 кг.700 гр.Написать комментарий
24.10.2016
Утром вес 84,5.В день на 100 гр примерно худею.Медленно очень медленноНаписать комментарий
25.10.2016
Вес 84,5 кг, т.е.-200 гр.Худеем дальше.За 2 недели не успеею, так что меняю цель.Похудеть до 80 кг, далее будет следующая цельНаписать комментарий
Написать комментарий