Дневник (Великий пост), автор Jakarta

Когда я встала на весы в глазах потемнело...
Написать комментарий

Охх… сегодня впервые в этом году я взвесилась.Вроде бы с 31го я исключила хлеб и старалась не есть жирное после 18(да вообще из 5 дней ела после 18 3 раза).Тем не менее… по какой-то не объяснимой причине я набрала за эти прекрасные праздничные дни как минимум 4кг.)Из 101,5-102 перешла в 107… для меня это аут… и дипрессиия… это обычно заканчивается жесткой диетой, а диета заканчивается срывом и набором веса… замкнутый круг.Я решила разорвать этот круг и взяться за себя основательно.Мой прекрасный папа весит 115кг. глядя на него мне страшно что разрыв в весе между нами так сократился.Неужели я такая же огромная и необъятная +_+. жууть.Самое страшное что моя жизнь не дает мне никаких знаков о том что я набрала и по идее должна напоминать бегемота))) У меня есть все! И любовь, и внимание мужчин, и одежда… Но это однозначно не может долго продолжаться так.За 2 года я набрала 37кг О_о (капец).Я уже и отчаивалась, и плакала, и клялась всем подряд что вот вот похудею… худела в декабре 2010 с 96 до 91… набрала за НГ праздники опять. похудела весной до 93. Вернувшись летом из отпуска обнаружила 98 на весах (феноменально!!! ибо я помещаюсь в один и тот же размер) дальше все… все пришло к тому, что я имею сейчас: 30 кг.лишнего веса, а уж сколько мне до идеала я вообще молчу…Этот год в диетическом плане я посвящаю своей борьбе с этими 30ю кг.Хуже уже не куда, я долго шла к этому решению.Мне надо весить хотя бы 80кг. Это программа максимум на 2012 год.Программа минимум — 90 кг.Но сейчас, в сложившейся ситуации я буду счастлива и 100 на весах… ибо не знаю что происходит с организмом и почему он так яростно набирает.Итак! Стартую с 107 кг.
Написать комментарий

С 6 января.Кручу обруч на 5 мин. утром и вечером.Качаю пресс утром и вечером.После 18 никакой еды.Не есть мучное, сладкое (можно мед- 1 чайн.ложка в день). Уменьшить порции.С 27 февраля по 14 апреля буду соблюдать Великий пост.И в спортзал бегать, бегать, бегать…За 2 недели (6 — 20 января) Надеюсь потерять 6-7 кг.За пост мечта 10-15 кг. (в любом случае не менее 10кг.)Ну все. Завтра приступаю. Буду отписывать. Удачи мне.
Написать комментарий

6го числа на весах было 106,8.Сегодня на весах (после обеда) 105,3.Кручу обруч, не ем мучное и сладкое, стараюсь гулять больше…До Великого поста еще достаточно времени надеюсь успеть значительно снизить свой вес до старта поста.За 4 дня — 1,7. Думаю не плохо. Через 10 дней надо быть 100 ровно +\- 1кг.
Написать комментарий

Ночью вес упал резко хотя я ела нормально до 18, пила правда много кофе и много занималась с обручем и качала пресс в несколько подходов. Скорее всего ушла вода. Посмотрим… На весах (5 походов) — 103,5 кг.
Написать комментарий

Из-за сессии немного забросила процесс, но уже 2 дня как продолжаю. Вес 104,5.Не ем мучное, кручу обруч, стараюсь гулять, делаю обертывания, делаю жиросжигающие ванны. Нельзя отчаиваться — сдам последний экзамен и с большей силой. Думаю к 20му числу не успею похудеть еще на 4 кг. — главное успеть до начала Великого поста — 27 февраля.
Написать комментарий

вес стоит не смотря ни на что. срок истек. за 2 недели я похудела только на 3 кг. Еще есть время до начала Великого поста… я все еще надеюсь стартовать со 100 кг. ээхх… буду работать на собой дальше.
Написать комментарий