Дневник (Средиземноморская диета), автор Mila_petrova
Цель: Похудеть на 8 кг за 3 недели
14.12.2011
утром позавтракала (чай; кусочек бородинского хлеба c нежирным сыром ) в обед поела вареную стрючковую фасоль и кусочек вареной курицы.целый день пью воду ну а поужинала кусочком вареного лосося с салатом(латтуга, помидор, валериана) как дессерт ананас.Написать комментарий
16.12.2011
-2 kg uraa ia sdvinulas s mesta:) segodnia ne zavtrakala tolko stakan vodu vupila i eto ploxo.zato na obed vupila bulion i ovoshi vecherom ne uderwalas' i siela sosisku da i na dessert pechenie :( nu nichego zavtra menshe kushat' budu da i na aerobiku poidu. kstati chuvstvyiu sebia luchshe!wuvot sdulsia da i legche kak to i eshw v tualet begat' chawe stala :)Написать комментарий
Написать комментарий