Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор olga111
Цель: хочу похудеть на 17 кг
02.05.2012
сегодня вечером я решила твердо, что завтра я начинаю эту диету. и возможно этот дневник мне поможет. потому что мой муж очень худенький и стройный. а я стала такой коровой. мне самой неприятно. он конечно все понимает, но думаю в душе хочет что бы я приобрела прежние формы.Написать комментарий
03.05.2012
вот и мой первый день. по утрам мне совсем не хочется есть, но я выпиваю сколько могу воды. аппетит ко мне приходит часам к 11. и я начинаю ЖРАТЬ. я и завтракать пробовала, но потом все равно много ела. ведь я готовлю на всю семью, а нас 5 человек. очень тяжело не есть. очень люблю сладкое и часто пеку. но теперь все, хватит. надо подумать о своей фигуре. Написать комментарий Комментариев (10)
. буду выбирать из тех продуктов из которых готовлю для семьи. для себя времени ведь мало. у меня же маленький ребенок
03.05.2012
сегодня я на овсяной каше. просто больше ничего не хочется. благо можно сахар добавлять. я очень люблю овсяную кашу и даже на воде. удивительно, но мне не хочется есть. вот что значит настрой. через час пойду на работу на 3 часа. а там и вечер. так и день пройдет. а вечером пока уложу малую и сама свалюсь.Написать комментарий Комментариев (4)
Написать комментарий