Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Innushka

Цель: Похудеть на 5-7 кг за 3-4 недели
Посмотреть диету
Innushka
12.01.2012
Первый день, буду браться за своё похудение основательно, считать калории и вести дневник съеденного, наверное это будет трудно, привыкла пить кофе с молоком и сахаром по утрам, а тут нельзя, катастрофа!!! на работе съела овсяную кашу на воде, жду обеда!!! есть охота!!! на обед съела салат из овощей, много пью воды, не знаю в пользу или во вред столько воды?? выпила чай с мёдом, За день насчитала 890 ккл, главное к вечеру не сорваться!!! вместо ужина- покручу халахупу!!! ну удачи мне!!!
Написать комментарий Комментариев (1)
Innushka
12.01.2012
чего бы пожевать, чтоб худеть????
Написать комментарий Комментариев (1)
Innushka
13.01.2012
День второй, скажу честно, первый день дался не легко, но после 17,00 ни крошки себе не позволила, сдвигов пока никаких, но надеюсь, что сегодня так же стойко продержусь, подсчитываю калории и кручу халахупу!!!
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
 Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники

Использование материалов сайта допускается только со ссылкой на сайт
copyright © 10diet.net