Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Blair Voldorf

Цель: похудеть на 2-3(максимум)кг и уменьшить объемы талии, рук, ног и бедер)
Посмотреть диету
Blair Voldorf
20.01.2012
Итак, начну) Утром съела овсянку(приготовленную на воде)с добавлением чайной ложки меда. Чашка зеленого чая. В школе(примерно через 2 -2,5 часа) 1 яблочко, а еще через 45 минут порция гречки. Выпила немного воды. В обед нажралась=/: съела всего по немножку: борщ с маленьким кусочкой черного хлеба, творог с 10% сметаной и чайной ложкой меда и опять гречку с молоком, мою любимую. Больше так не буду....=)))18.24 маленькое яблочко. сегодня больше кушать не буду, если что буду пить зеленый чай.День без сладкого. я МОЛОДЕЦ)))))сегодня очень устала, поэтому тренировку проведу завтра.
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
 Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники

Использование материалов сайта допускается только со ссылкой на сайт
copyright © 10diet.net