Дневник (Очковая диета), автор ТатьянаН
Цель: Сбросить до размера одежды 52.
25.02.2014
прошел 1 день! сложно считать очки… у меня не вышло.я превысила лимит.Так как у меня есть опыт похудения на диете Протасова и коктейлях Фаберлик, я решила сменить тактику и вновь повторить опыт, но и кроме этого, уже не сходить с данного пути. Кроме размера одежды, меня и здоровье волнует. Сегодня второй день, и мой завтрак был, чай без сахара травянной, затем белковый коктейль. что произошло за день напишу позже.всем удачи! присоединяйтесь! вместе легче!..Написать комментарий
26.02.2014
2 день! ура! вчера я хорошо продержалась. утром коктейль, днем легкие салаты и мясо. вечером коктейль! проблема с водой не выпиваю 2 хотя бы литра. сегодня утро началось с воды и затем коктейль. я молодец и продолжу! Ах, да я начала с веса 125.4кг… ужас конечно, моя цель остановится на отметке 90кг. путь долгий, но я так решила.Написать комментарий Комментариев (4)
что используешь для легкости скажем наверно жизни?
27.02.2014
сегодня новый день. чувствую себя хорошо. днем была тяжесть от еды.наверно мало воды пила, а в основном чувство легкое голода есть, но и легкость ощущается хотя ещё рано судить и результат по весу буду мерить в понедельник.пойду завтракать коктейлем!Написать комментарий
28.02.2014
Вчера вечером, я хулиганила и выпила лимонад… бе. ужин был салат из капусты заправлен соевым соусом и маслом+кусочек хлеба.днем были салаты. утром сегодня пила 2 ст.воды и коктейль.Написать комментарий Комментариев (3)
Главное после таких вечеров не идти в зажор (как я,например),а продолжать худеть
03.03.2014
Сегодня 8ой день. я в выходные немного хулиганила, было моё день рождение. вес сегодня контрольный день. 124,2кг за неделю — 1.2кг, уже результат. продолжаем!Написать комментарий Комментариев (2)
.Был привес-сбросила,опять набрала 1,200.Сейчас вешу 101,400.Буду,наверное, новый дневник заводить,а то стала леньтяйничать и писать в нём через 3-4 дня.Это совсем не стимулирует.Так дело не пойдёт!Джинсы-то так и весят на дверях,а не на мне.
04.03.2014
И так. сегодня вода. тюе. пью мало. сегодня уже приняла на грудь 800 грамм. до вечера, нужно ещё хотя бы литр осилить.будем стараться.Написать комментарий Комментариев (5)
10.03.2014
Я тут! просто не писала. За эту неделю что прошла не много всего -0.100кг, но зато -1см в бедрах и-3см в талии.ну и немного хулиганила, празник мать его. продолжаем. сегодня разгрузочный день! яблочки, и кефирчик. пошла есть яблочко!Написать комментарий Комментариев (1)
12.03.2014
да! важно см… весы иногда бегают туда сюда… коктейль приняла.пора на работу.Написать комментарий
17.03.2014
привет! сегодня опять понедельник, мой отчет вес 123,7 кг, см остались те же, и сегодня день разгрузки, я делаю это впервые на вымоченном рисе, воде и чаях травяных посмотрим результат.за неделю ещё -0,4кг.всего -1,7.Написать комментарий Комментариев (4)
Ну уж потеряшка!!!! я боялась, что зап эту неделю прибавила))))
?
18.03.2014
Ура! рис и чай сделали своё дело! -0.7кг за день! спешу этим похвалиться. сегодня питание по часам, это главное 5 раз(мне это будет сложно сделать!) режим не совпадает.вчера много перечитала и просчитала своё меню, главное не сложно в питание, сложно будет в режиме.отчёт ждите теперь в понедельник!Написать комментарий Комментариев (1)
20.03.2014
Уже скоро месяц! как я двигаюсь в сторону лёгкости. возможно и медленно, но состояние мне сейчас нравится! уже смогла влезть в брюки которые просто налазили, но не могла застигнуть, конечно это маленькая ступенька большой лестницы, но если уже смогла шагнуть назад пути не должно быть! Разве мы можем проигрывать!? Эх, вообщем всё отлично. утром у юбочки ушила бока всего на 3см… радует… продолжаем. сейчас не много трудно, возможно кризисс, но я держусь.Присоединяйтесь девочки! Хотя промежуточном итоге в понедельник.Написать комментарий
Написать комментарий