Дневник (Очковая диета), автор Daxa
Цель: расстаться со всем возможным излишним :)
27.07.2012
вес тот же. утром бутерброды, днем йогурт, вечером немного лапши. она-то мне все и подпортит, но других вариантов не было. по баллам где-то около 45 вышло. в общем за 1000кКал я точно не перевалила, так что буду надеяться, что это нестрашно :) Написать комментарий
29.07.2012
77,7кг, бедра -3см. обед — тарелка картофельного пюре. думаю можно за 10 баллов посчитать — отварные овощи же. ну и пара огурцов небольших. их вообще, думаю, можно не считать :)))) прогресс есть, так что норм все :)Написать комментарий
Написать комментарий