Дневник (Лечебное питание при панкреатите), автор Ташка

За беременность набрала 30 кг лишнего веса. За полтора года (а точнее, когда перестала кормить малышку в 7 мес.) пришла в норму (С 90 ДО 58). И это результат голодания, питья заварного кофе без сахара в немереных количествах и курения, которое помогало подавить аппетит. А еще за следующий год опять сильно набрала (до 73), постоянно заедая вкусными сладостями обиды на своего супруга((( Неправильное питание, курение, кофе и постоянные стрессы дали о себе знать((( Недавно обследовалась и узнала, что оказывается язва желудка, о существовании которой я не знала, уже (фух!!)затянулась. А вот хронический панкреатит и холецистит продолжают меня сопровождать((( Где б набраться сил и терпения, дабы посидеть на лечебных диетах для восстановления организма??? Мне легче вообще почти ничего не есть, а лишь изредка перекусывать, чем в течении всего дня готовить и контролировать что съела, во сколько и в каких количествах...Ладно, попробую... На диету с завтрашнего дня, а о курении подумаю через недельку... Еще б зарядачку)))
Написать комментарий

Утром поела гречневую кашу с растительным маслом и 2 сухарика с чаем. Если на кухню не заходить вообще — можно жить, а если начинаю кушать -просыпается ну просто зверский аппетит!!! Бежать оттуда!!! Второй завтрак пропустила. Хочу кофе(((
Написать комментарий

Ограничила себя в курении и не пью кофе — кушать хочется — УЖАС!!! Подбадривает чтение дневников тех девчонок, которые прошли стойко весь этот нелегкий диетический путь. И почему некоторым людям набрать вес так легко (лишняя булочка или конфетка сразу «вылазит боком», а точнее — на боках), а кто-то все время жрет (причем убийственно калорийные блюда зажевывают огромадными тортами), и ходит дальше как дистрофик???Мне врач сказал, что у меня врожденный аномальный желчный и т.к. он плохо функционирует, то и ожирение заработать легко и просто, если не контролировать свой рацион. А вот моей куме желчный вообще удалили лет так пять назад, и все это время она питается как бешено голодный бегемот, и заедает все килограммами сладкого — а ходит дюймовочкой. И мама ее так же безобразно питается, но вполне достойно выглядит. Перечитала много литературы на эту тему, но в основном все пишут, что кто жрет — тот толстеет, а кто не жрет, тот худенький. Только я думаю, что это далеко не всегда так.Этим летом ездила с одной подругой на два месяца на море (наши дети ровесники), она тоже после беременности набрала вес, но скинула голодовкой. Питались мы вместе, в смысле ели одно и то же и в одно время, только если она съедала порцию, то я половину. Плавали вдвоем очень мало, т.к. детки-двухлетки на берегу начинали нервничать, загорали и двигались одинаково. В ИТОГЕ — я набрала четыре кило, а вот она шесть… СКИНУЛА!!! НУ И ГДЕ СПРАВЕДЛИВОСТЬ????Ну вот подходит к концу второй день, я сегодня съела утром яйцо с хлебом, в обед легкий суп, а вечером слабозаваренный зеленый чай с творогом 0% жирности. Спасало от голодухи то, что мы с дочкой целый день в разъездах по городу (дела решали) и это как-то отвлекало. И еще конечно то, что муж в госпитале, ангину лечит, и его не надо в 22.00, когда он приходит с работы, кормить.Весов дома не имею, взвешусь в конце недели у соседки).А всем, кто худеет, желаю чтоб чувство голода перестало быть вашим попутчиком!!!
Написать комментарий