Дневник (Кефирно-яблочная диета), автор Shille.kat

моя диета начнется с завтрашнего дня. Все продукты купила…поскорее бы сбросить эти ненавистные лишние кг, которые очень мешают, доказать себе что моя сила воли меня не покинула… стереть все сомнения и добиться новых целей, которые я лелею в голове. Если я не потеряю объемы которые у меня сейчас до нужных, то не смогу идти дальше. Не смогу осуществить мечту.Мне нужна внутренняя гармония с самой собой и сильные мышцы без лишних жировых прослоек.Каковы мои цели, касающиеся моего внешнего вида?1)сбросить 8 кг.2)укрепить мышцы(чтобы я могла справляться с элементарным), а затем идти в секцию эстетической гимнастики и там продолжать бороться с собой, каждый день поддерживать себя в хорошей форме, тянуться, идти к своим мечтам.Наши сомнения-это наши предатели.они заставляют нас терять то, что, возможно, могли бы выиграть, если бы не боялись попробовать(ц) И я смогу. Я сделаю это. Я СИЛЬНАЯ.удачи мне и всем
Написать комментарий Комментариев (1)

Утром выпила стакан 2,5% кефира и съела йогурт… не думаю что он сможет навредить.7 часов отработала и постоянно пила воду со льдом. грызла лед.вечером стакан кефира.и занималась «Джиллиан Майклс — Стройная фигура за 30 дней.»
Написать комментарий