Дневник (Кефирная диета), автор MangoSveta
Цель: 1)похудеть до 49кг минимум и удержать вес(!!)2)хочу чувствовать себя худой
17.10.2012
Сегодня на одном кефире, чувствую себя отлично: выпила 625г нежирного 1% кефирчика… Плюс дошла до тренировки, хотя сегодня дали нагрузку не особо тяжелую, силы еще были. В общем итог дня — 52кг, я довольна, ведь так сказать есть начала.Написать комментарий
после голодания вес - 52.4, хочу удержать и уменьшить,если возможно ...
Написать комментарий