Дневник (Грейпфрутовая диета), автор Машулька
Цель: Цель сбросить 5 кг за две недели.перейти с размера М на С
16.12.2011
вроде есть изменения за два дня, по см с талии и бедёр.буду продолжать сидеть на диете, правда грейпфрут очень бьёт по эмали зубов, так что увлекаться не надо.последний день диеты будет 30 декабря.то есть в моём распоряжении 18 дней.взвешаюсь как найду весы:D.всем рекомендую.состояние здоровья хорошее.и сидеть не тяжело.конечно хочется иногда сладенького))Написать комментарий
17.12.2011
сегодня 5 день диеты.писать изменения не буду.напишу завтра вечером.всем рекомендую эту диету.за 4 дня объём бедёр уменьшился на 5 см, талия 3 см.завтра напишу как успехиНаписать комментарий
18.12.2011
сегодня замеры)может что то и есть, а может и нет.на ужин не стала есть салат и рыбу… не охото было.съела два кусочка бородинского хлеба.ну что, с талии мину 2 см и 1 см с бедер.думаю не плохо)спустя 6 дней, очень хочется узнать свой вес.весов нет)так что ни чё сказать не могу)Написать комментарий
19.12.2011
сегодня 7 день диеты.с учёбой ни чего поесть вообще не могу.пропустила обед.ужин начала поздно, да и то вместо рыбы и салата сварила себе геркулесовую кашу и заправила йогуртом не жирным.и час с ложкой чайной мёда.иногда хочется сорваться, но… я держу себя в руках)замеру произведу завтра)надеюсь что всё меньше и меньше))на ночь съем половинку грейпаНаписать комментарий
20.12.2011
сегодня 8 день диеты.как не кстати заболела.плохо чувствую себя.еду не принимаю.грейпфрут начала делать в сок, так как не выносимо его его вообще уже.ужин пропустила.проспала можно сказать.завтра был из одного грейпфрута и всё.аппетита нет.как и обещала, делаю замеры.Изменений ни каких, всё так же.я не расстраиваюсь.след замеры сделаю к воскресенью.не хочу травмировать себя результатом:DНаписать комментарий
22.12.2011
день 10.не ем вообще.выпью только свеживыжетый сок грейпфрута.была на проводах у друга так что не могла не поесть… карю себя за это.но есть плюс сходила в баньку и думаю нормально каллории повыходили.жара невыносимая была… болею сильно.так что тяжело придерживаться диетеНаписать комментарий
23.12.2011
это моя последняя запись.называется встань на весы и офигей.встала на весы… вес на месте можно сказать.все 11 дней коту под хвост.4 диета и опять не похудела.значит и не надо))мне и так говорят что у меня всё хорошо))ну значит хорошо))всем удачи))Написать комментарий
Написать комментарий