Дневник (Гречневая диета), автор Karnet

Цель: Стала очень не комфортно чувствовать себя в своем теле, прошлогодние шорты стали слегка маловаты, поэтому пришла в голову идея посидеть на гречневой диете. Всегда мечтала весить 45кг., но при моем росте (161)- это будет слишком. Поэтому мне вполне достаточно сбросить 6-7кг. для самоудовлетворения.
Посмотреть диету
Karnet
14.07.2015
Сегодня первый день, еще утро, начинаю (14 июля). Я думаю, что сидеть на диетах лучше летом, тем более, если это жесткие диеты, ибо могут происходить провалы в памяти, слабость и пр. из-за недостатка нужных веществ в организме. Так же желательно принимать витамины.Раньше я сидела на этой диете максимум 5 дней, хочу продержаться все 14, ну или хотя бы 10. Помимо диеты, каждый день я занимаюсь (буду стараться не пропускать тренировки), чередуя силовые и кардио упражнения через день. Как правило, воскресенье — является выходным, поэтому тренировки в этот день, как таковой — нет, но диету, собственно, буду придерживаться.
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
 Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники

Использование материалов сайта допускается только со ссылкой на сайт
copyright © 10diet.net