Дневник (Гречневая диета), автор Kristin@
Цель: Прощайте, противные 5 кг.!!!
16.08.2011
День № 2. Утром иогурт, вечером конфетку. И яблоко. К 10 часам очень захотелось есть, съела кружку крыжовника. Крыжовник конечно полезен, но меня смущает что я его слопала в 10 вечера. А так день прошел мучительно, мучинельно жарко. В такую жару очень хочется мороженого.НО НАДО ТЕРПЕТЬ!!! Написать комментарий
17.08.2011
День 3. Мда сегодня я налопалась перца и крыжовника. Утром сушоная рыба. Потом сыра, инжира, а часов в 4 сосиску. Под вечер очень захотелось есть по-этому выпила стакан йогурта. Всё надо себя сейчас сдержать. В холодильнике полно вкуснятины. Блин, как на зло. Конечно, назвать диетой то чем я питаюсь невозможно!!! НЕ могу найти кефир, но завтра буду стараться есть целый день яблоки. Взвешусь на 6 день. Написать комментарий Комментариев (1)
Ничего не понимаю
19.08.2011
Сегодня 5 день. Вчера был 4, не смогла написать была занята. Вчера: йогурт жирный 8%, 2 чашки кофе с молоком без сахара и яблоки. Сегодня: 2 чашки кофе с молоком, сыр, яблоки и инжир. Хочеться есть, но в голове нет мыслей чтобы сдаться. Буду идти до назначенной цели (60 кг) Завтра взвешивание. Написать комментарий
20.08.2011
Сегодня 6 день. На весах -3 кг. Осталось всего 2 кг до назначенной цели. Сегодня были яблоки и 3 конфетки. Так, надо держаться и ничего не есть кроме яблок. Напишу ещё вечером!!! Ну вот сейчас 20:00. Сегодня вместо яблок был арбуз. И попробовала маленький кусочек филе рыбьего. Теперь взвешиванье на 9 дне. Написать комментарий
22.08.2011
Вчера был 7 день. Дала себе немного расслабиться. 30 гр чипсов, рыба и арбуз. Сейчас 10:53, пока только арбуз. О прошедшем дне напишу вечером. Ну вот!!! я Сегодня объелась винограда, да уж, наверное завтра отвеса мне можно не ждать. Ну ещё кофе с сыром. И всё!!! Сейчас только 16:56, постараюсь больше ничего не есть, может даже что-нибудь да получится. Написать комментарий
Написать комментарий