Дневник (Гречневая диета - достоинства и недостатки), автор Lisenka
Цель: Похудеть на 6 кг. за две недели!
15.12.2014
Сегодня решила сесть на эту диету… Сейчас вешу 55кг. и это при моем росте 154см. Я никогда в жизни столько не весила!!! Позавчера увидела себя обхоженной в полный рост в зеркале… УБЕЙТЕ МЕНЯ!!! Задница как глобус апельсиновый, бока от самой груди начинаются, живот как на девятом месяце!!! МЕРЗОСТЬ! Т.к. с утра еще не знала, что сяду на эту диету, выпила две кружки кофе с молоком и сахаром, кусочек тортика (на работе, у коллеги день рождения), а дома маленькую булочку и чернослив. Вечером — постная ГРЕЧКА и на прощание кружка кофе с молоком и сахаром! И так, отсчет (надеюсь вниз) пошел)))Написать комментарий
16.12.2014
Сегодня 1-й день диеты. Убивает не столько отсутствие привычной еды, сколько кофе без сахара и молока(((( Вес 54,90. В идеале сбросить бы 10кг., но это не реально, т.к. я очень тяжело сбрасываю вес, да и за такой срок. Но буду верить в лучшее. В моем случае хоть какой-то результат — тоже результат))))) Хочу доказать себе самой и другим, что я еще не безнадежна и я смогу!На завтрак кофе (без сахара и молока), в обед гречка, на ужин кефир.Написать комментарий
17.12.2014
2-й день диеты. Весы утром заставили улыбнуться, отвес — 700гр., итого 54,20кг. Я конечно понимаю, что это пока вода уходит, но всё же приятно))) На завтрак кофе (без сахара и молока) + кефир 1%, в обед гречка, на ужин кефир и гречка. Могу сказать, что голода я не испытываю, но скучаю по «вкусу еды» (((Написать комментарий
18.12.2014
3-й день диеты. Отвес -450гр., итого 53,75кг. Приятно видеть, что всё не напрасно))) Чувствую себя комфортно. На Завтрак кофе б/с + стакан кефира 1%, на обед гречка, на ужин гречка и кефир 1%.Написать комментарий
19.12.2014
4-й день диеты. Отвес всего лишь -200гр., итого 53,55кг. На Завтрак кофе б/с + стакан кефира 1%, на обед гречка, на ужин кефир 1%. Хочется больших отвесов, хотя бы на гр. 150, а иначе цели своей я не достигну((( Сегодня только увидела, что оказывается после 18:00 есть по этой диете нельзя. А я вчера поела. Значит сегодня не буду. Выпью кофе б/с, ну если совсем печалька будет немного кефира…Написать комментарий
22.12.2014
8-й день диеты. Переношу спокойно, но вот вес стоит на месте уже второй день((( ПЛАТО, и никуда от него не деться… Итого 53,10кг.Написать комментарий
23.12.2014
Решила остановиться, т.к. диета мне не подходит. Сидеть на ней мне было легко, но вот результат мизерный. Вес так и стоит на месте 53кг. Буду переходить на подсчет калорий и контроль аппетита и размера порций(((Написать комментарий
Написать комментарий