Дневник (Гречневая диета - достоинства и недостатки), автор maiovka
Цель: Талия 60 см через 2 недели
06.06.2011
День 1-й. С утра вес 56,9. Завтрак и обед гречкой и кефиром дались достаточно легко, ужин — сложнее. Никогда не думала, что я зависима от еды… Судя по своим мыслям, — да, зависима. Очень трудно держаться, когда холодильник полон всяких вкусностей( Но я держусь. Взгляд в зеркало и сил удержаться прибавилось) А вообще, трудно сидеть на диете, когда дома есть человек, который хомячит все и в любых количествах, и это абсолютно не отражается на его внешнем виде =)Ну да ладно) Единственное, что меня сегодня обеспокоило — это легкое головокружение и дикая головная боль. Но я уверена, что тут гречка ни при чем))) Ладно, всем до завтра, пошла качать пресс)Написать комментарий
07.06.2011
День 2-й. С утра вес 55,6. Первый день выдержала без нарушений, хоть очень хотелось фруктов каких-нибудь. Планирую еще 2 продержаться, а дальше видно будет. Хочу скинуть до своего обычного веса в 52 кг. А с июля нормальное питание и фитнес-клуб. Скорее бы уже =)И главное, главное (!!!) не есть на ночь! Вот в чем вся моя проблема) Привыкла перекусывать перед сном. Я только не поняла. Читала комментарии. Люди пишут, что желудок сажают на этой диете. Это как? И почему? Здесь же ничего вредного!Написать комментарий
07.06.2011
Решила я перебираться на диету Протасова. Как-то она ближе к здоровому образу жизни =) Сегодня еще кушаю гречку, а завтра все, прекращаю!Написать комментарий
08.06.2011
Горжусь собой, вчера выдержала без нарушений. Сегодня с утра вес 55,1 кг.Ушел 1 см с бедер, 2 см с талии. Это не может не радовать =)Завтра перебираюсь на диету Протасова.Написать комментарий
Написать комментарий