Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Ghiryboi
Цель: Похудеть к свадьбе лучшей подруги на 15 кг!
15.08.2016
Начнем… вес сегодня 87.8.взяла кефир, хлеб и том сок)посмотрим как продержусь)с утра выпила кофе)хочу есть уже :-D напишу об ощущениях вечерком) Жиру бой)Написать комментарий Комментариев (2)
15.08.2016
Спасибо за поддержку! я старалась… но… съела банан, хлебец с чаем и один мандарин(угостили на работе)… это плюс к кефиру, хлебу и соку… стыыыдно… особенно, когда комментарии прочла ваши… завтра только молоко целый день, с утра напишу вес! жиру бой!Написать комментарий Комментариев (2)
15.08.2016
Спасибо за поддержку! я старалась… но… съела банан, хлебец с чаем и один мандарин(угостили на работе)… это плюс к кефиру, хлебу и соку… стыыыдно… особенно, когда комментарии прочла ваши… завтра только молоко целый день, с утра напишу вес! жиру бой!Написать комментарий
17.08.2016
Ну что… вес конечно меньше,87.2, т.е минус 500 г… было… вобщем завтра заново… я думаю может лучше на гречневую соскочить? хм… но завтра все равно кефир… и точно выдержу)что я лох:-)Написать комментарий Комментариев (3)
18.08.2016
Даа… после моих выходных вес сегодня опять 88… я безвольная коровка:-)сегодня у меня яблоки, гречка и салат помидоры и огурцы.все без соли и масла, а осталось 16 дней… ой… жиру бой!(все равно похудею, я смогу!)Написать комментарий
18.08.2016
Даа… после моих выходных вес сегодня опять 88… я безвольная коровка:-)сегодня у меня яблоки, гречка и салат помидоры и огурцы.все без соли и масла, а осталось 16 дней… ой… жиру бой!(все равно похудею, я смогу!)Написать комментарий Комментариев (1)
23.08.2016
Всем привет!5 дней держалась… ела гречку, грудку, овощи и фрукты)только вчера сьела пирог яблочный, мал кусочек))))вес минус 2.5 кг, т.е 85.5… плюс кд… поэтому ничего не понятно еще… сегодня с собой взяла гречку, помидоры, яблоки)с утра кофеёк))взвешиваться пока нет смысла, теперь в конце недели)жиру бой!))))Написать комментарий Комментариев (1)
Ну как успехи? Я на этой диете не сидела (не могу себя строго ограничивать и голодать вообще тяжело), но подруга пробовала - ей понравился результат.
Написать комментарий