Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор marinesska
13.05.2011
Блин, сорвалась съела 3 дольки картофеля и два маленьких кусочка мяса и сыра кусочек, подсчитала 673 ккаллории(!!!)… чувствую себя предательницей собственной фигуры(((Ну ничего, я с утра уже пресс качала, ещё вечером покачаю и всё… всё-таки 673 каллории всё равно недостача…Написать комментарий
14.05.2011
Сегодня 3й день. Утро началось рано и не очень хорошо, но я продолжаю держать себя в руках! пью кофе… много кофе!!! думала… что есть на обед… пришла к выводу что нужно съесть кусочек варёного мяса и всё… думаю больше мне ничего не захочется…Ещё заметила одну смешную вещь, вчера я хотела посмотреть сколько вешу и сколько сбросила… это мне не удалось. Т.к. у меня механические весы, я встала на них, предвкушая уже сброшеный киллограмм-полтора, но ничего не увидела… увидела, лишь что больше 60 (мамочки родные!!!), но меньше 65 — значит я уже похудела… так что в общем, что я не делала: и нагибалась, и выпрямлялась, увы, со зрением минус 5, так ничего и не увидела(((Так что буду ориентироваться, на то чтобы быть меньше 60 — значит уже есть 5 кг!!! По объёмам стала замечать, что похудела, к сожалению это вода, но всё равно воодушевляет...)))Удачи мне!!!Написать комментарий
14.05.2011
На обед сварила куриный супчик с фрикадельками, съела не просто бульон, но и немного гущи и 2 фрикадельки вместо мяса. Ужинать не буду.Написать комментарий
15.05.2011
сожрала сегодня суп и запеканку… ещё и выпила вчера… чувствую себя отвратительно(((((Написать комментарий
Написать комментарий