Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Maryana

Цель: Похудеть на 15 кг за 2 3 месяца
Посмотреть диету
Maryana
03.05.2015
Было очень тяжело, но я выдержала, целый день пила только молоко, только вечером выпила стакан зелёного чая, с лимоном и мёдом
Написать комментарий
Maryana
03.05.2015
03.05.15 год.Сегодня первый день я сажусь на диету, голодный день, кефир заменю молоком 2,5%
Написать комментарий
Maryana
04.05.2015
Второй день прошёл легче, пила кефир и воду, кстати вчера забыла кусочек хлеба и томатный сок а сегодня с таким удовольствием поела)) Жду не дождусь завтрака… Скинула почти 3 кг за два дня, но это пока жидкость наверное, но всё таки приятно))
Написать комментарий
Maryana
05.05.2015
Сегодня 3й день, завтрак: кофе без сахара с бутербродом из чёрного хлеба со слив маслом и мёдом. Обед куриная грудка 100 гр,2 стол ложки горошек зелёный консерв, кусочек чёрного хлеба и бульон куриный 100 мл. Ужин в 6 часов 2 яйца варенных, кусочек чёрного хлеба и стакан молока(вместо кефира) полдник пропустила и поэтому чай с чайной ложкой мёда выпила в 20:00, маленько косячу но держусь))
Написать комментарий
Maryana
25.05.2015
Как всегда четвёртый день сорвалась(((( Сегодня первый день на диете и на этот раз если не сдержусь то всё (( последняя надежда.
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники