Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Elenija
Цель: К новому году весить 60 кг!!!
20.11.2012
Привет всем! Сегодня у меня овощной день. День прошел без срывов и сегодня и вчера. Я очень рада и такое ощущение что уже похудела. Буду писать каждый день, для самодисциплины. Завтра сделаю еще 1 овощной день! Всем удачи!!!Написать комментарий
22.11.2012
Ну девчонки сегодня отвеса вообще нет. Вес стоит на месте.Ушло немного в объеме по сантиметрику, а так тишина. Сейчас у меня белковые дни. Сегодня съела с утра яичницу с колбасой, в обед бутербродик с колбасой и сыром, а вечером 3 кусочка мяса куриного и кусочек сыра, а еще стакан йогурта. Потом еще чайку зелененького попью. Ой как же хочется худеть побыстрее, хоть и знаю что это вредно…Написать комментарий Комментариев (2)
23.11.2012
Сегодня у меня пятый день диеты.Утром отвесик в грамм примерно 500. Я рада, хотя вчера и белковый день был, на овощных вес вообще стоял на месте.Написать комментарий
24.11.2012
шестой день, овощной. На весах еще минус 500 гр. Утром съела яблочко+ стакан кефира обезжиренного, на обед овощной суп, а вечером венегрет.Написать комментарий Комментариев (1)
27.11.2012
Всем привет! Ну вот вес стоит на месте теперь уже который день! Диеты придерживалась, почти не нарушала. Сегодня вообще себе разгрузочный день устроила, ничего не лезет. Завтра овощные дни начинаются. Может будет отвесик!!! Кстати на выходных была подружка в гостях сказала что я похудела, так приятно…Написать комментарий Комментариев (1)
29.11.2012
Ну вот за половину диеты уже перевалило. На весах еще отвесик в 500 гр. Всего за 10 дней диеты — 3 кг, в объемах всего по сантиметру, но я все равно очень рада. Но в таком весе я уже была 2 месяца назад, мне надо еще хотябы 2 кг и я буду счастлива!!!Написать комментарий
01.12.2012
Так ну вес у меня наверное окончательно встал не движется вообще. Наверное к КД готовится организм.Сегодня белковый день. С утра съела кусочек хлеба с маслом и паштетом и стакан чая зеленого.В обед бульон с кусочком мяса.Вечером наверное 2 котлетки съем. Удачи всем!Написать комментарий
03.12.2012
Так ну вот после выходных есть привесик примерно в полкило, но думаю что ничего страшного сегодня разгрузочный день устроила а завтра продолжаю. Завтра белковые дни… Надеюсь на отвесик.Написать комментарий
04.12.2012
Всем привет! У меня сегодня вес опять 62 кг, но после выходных и не удивительно что нет снижения веса, но надеюсь будет. Но зато минус в объемах есть еще по сантиметрику. меню придерживаюсь строго, надеюсь результат не заставит себя ждать. Всем удачи!!!Написать комментарий Комментариев (4)
06.12.2012
Сегодня овощной день. На весах минус килограмм(61 кг)До моей цели остался всего лишь килограмчик. Я с таким весом уже больше года не была… Я счастлива. Продолжаю дальше, хотя на результат слабые надежды так как КД пришли.Но настрой все равно хороший.Написать комментарий Комментариев (1)
07.12.2012
НУ ВОТ ПОСЛЕ ОВОЩНЫХ ДНЕЙ ПРИВЕС. Грамм 900. Сегодня белковый день. КД заканчиваются, надеюсь и привес уйдет…Написать комментарий
11.12.2012
Всем привет! Ну вот и закончилась моя диета двадцатидневная. Отчитываюсь. Всего отвеса с начала этой диеты 4,5 кг, не хватило 500 грамм до моего желаемого веса. Ну ничего до нового года еще время есть я думаю что добьюсь своей цели, буду продолжать сидеть на этой диете до нового года, может быть не так жестко. В объемах тоже ушло по 3 см. Всего с марта я потеряла 9,5 кг. веса, сантиметров по 10-12 в объемах. Так что в целом я результатом довольна!!! Всем желаю удачи в нашем нелегком деле!!!Написать комментарий Комментариев (3)
Написать комментарий Комментариев (2)