Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Snterg

Цель: похудеть на 12 кг за 20 дней.Уменьшить вес до 48 кг.Убрать жировые отложения на боках,на прессе.
Посмотреть диету
Snterg
13.01.2011
Сейчас 21.33.Хочу есть, так как некоторые водные ферменты этому предшествуют… не буду кушать ночью… А если честно, я в прошлом году на 20 кг похудел без диет, а сейчас чуть набрал, но жиром… теперь буду перегонять его в мышцы…
Написать комментарий
Snterg
14.01.2011
пришел домой. Похудел на 2 кг, но наел 2 кг обратно… скорее напил… съел два йогурта=460 гр по 86 ккал на 100 гр. 4 кус сала, кусок хлеба, пюре и 3 крылышка домашних.Завтра планирую выпить 500 гр кефира и однин зухарик маленький.Также и послезватра… посмотрим…
Написать комментарий Комментариев (1)


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Президентская диета), автор Батуна
Все дневники