Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор St@r =)
Цель: Похудеть на 10-12кг за 20 дней.
23.01.2012
Прошёл 1-й день диеты.С утра выпила чай, потом занялась бодифлексом.Целый день пила кефир, правда в обед сьела маааленький кусочек чёрного хлеба с твёрдым сыром. Вечером прошлась(3-4 км) ну и выпила стакан томатного сока, сейчас пойду сделаю зелёный чай, потом в душ и спать.До завтра!!! ))))) =*Написать комментарий
24.01.2012
Прошёл 2-й день диеты!!! С утра выпила зелёного чайку, естественно пила целый день кефир, в обед опять себя побаловала чёрным хлебушком и твёрдым сыром))) ну и раза 3-и за день пила зелёный чай. Сейчас вот выпида стакан томатного сока )))) через часик буду заниматса бодифлексом!!! Потом душ с медовым массажем и спать. Завтра начинаютса белковые дни Слава Богу!!! Всё. До завтра!!! Написать комментарий
Написать комментарий