Дневник (Диета Протасова), автор Sve4ka
Цель: Очень пугают свои объёмы((( очень хочется похудеть(((
03.02.2013
Так, 2 день… первый день прошёл нормально) бллииин, есть хотелось ужасно( думала что открою холодильник и сорвусь( ещё и родители есть заставляли( для них я всегда буду худенькой( один день есть!!!)))главное дело сегодня ни куда не ходить)) Написать комментарий
03.02.2013
ааа… блииииннн… сорвалась(( сьела 2 кусочка пиццы и выпила бутылку пива((( но не брошу(( это не смертельно(( встала сегодня на весы после всего съеденного и выпитого, и была удивлена) при чем приятно) весы мне показали 59,2) я в шоке)) так что буду продолжать)) я обязательно должна пройти эту диету, а не бросить как 2 предыдущие!!! я смогу… я молодец… всё будет супер и я буду стройной)Написать комментарий
04.02.2013
3 день( ужас( есть хотелось ужасно(но я держусь( не завтракала( выпила только стакан воды. На обед салатик из 2 помидорок, 2 бокала чая с ромашкой и 1 грушу гр300. поужинала в 17:30 сыр 200 гр, 200 гр молока 3,2%, яблоко гр 200 и 1 мандаринку!!! за весь день выпила 2 литра воды(вместе с чаем)… ещё нужно зарядку сделать! пресс-25, приседания-25, подъем ног лежа-25, и так помаленьку всего) на сегодня все( Написать комментарий
05.02.2013
4 день( легла 9 часов чтобы не сорваться! блииин, всю ночь еда снилась, думала что пойду во сне к холодильнику и налопаюсь) с утра была какая-то усталость и вялость, ну думаю что это организм привыкает просто) утро начала со стакана воды вот думаю что нужно ещё яблоко захомячить)Написать комментарий
06.02.2013
5 день… вчера был срыв… я слабая… слишком… Утром встала на весы 61.2((( ужасссс… сегодня опять начну(( блиииннннНаписать комментарий
Написать комментарий Комментариев (5)
А как у вас проходит диета? видны изменения?