Дневник (Диета Ларисы Долиной), автор Alila

С завтрашнего дня сажусь на эту диету!!! Картошка в мундире уже доваривается, кефир 1% стоит в холодильнике. Молюсь, чтобы не сорваться, досидеть до конца и похудеть на 3,5 кг. А потом сразу же - на суповую, тоже на 7 дней, еще 3,5 кг и - вуаля - 7 ненавистных кг будет забыто как страшный сон. Но это все мечты и теории, посмотрим что будет на практике, желаю себе силы воли и мужества и побольше!!!
Написать комментарий

Первый день диеты… Утром встала на весы — 54.7, это мой стартовый вес. Пять отварных в мундире картошек без соли, думала будет более гадостно, а оказалось вполне съедобно:)) Старалась есть каждые 2 часа по одной картошке, а вечером выпить 0,5 кефира, но желудок внес свои коррективы — перед четвертым приемом картошки появился какой-то дискомфорт в животе, поняла — пришло время кефира, выпила кефир и съела четвертую картошку, хотя не хотела мешать эти продукты, знаю, что надо пить только через час после еды или за полчаса до, но это последний раз. Вечером поделала упражнения для бедер лежа на полу и (о, счастье!!!) уже чуть-чуть нащупала бедренные косточки, вчера вечером их не было вообще :)))Пью еще зеленый чай, про него ничего не сказано, но надеюсь, от него хуже не будет, он жиры расщепляет, но это мое единственное отступление, все остальное как написано — 5 отварных картофелин (7.30, 10.00, 13.00, 15.10, 17.30), 0,5 кефира (15.10). Первый день прошел ХОРОШО!!!
Написать комментарий