Дневник (Диета ежедневная), автор Mar'yana
Цель: Похудеть!!!
05.05.2011
Диета рациональная! 1000калл. в день.нелязя: соль, сахар, сладкие выпечки, сладости.Старт 05.05.2011г.Написать комментарий
05.05.2011
И так!День 1!: ЗАВТРАК: гречка, соленый огурец, яйцо, сок, 2 грецких ореха(это для волос… хочу, чтоб быстрее росли)! Все это 316 калл.ОБЕД: диетический суп без зажарки с зеленью и полкусочка хлеба. 2 грецких ореха.Все это 365 калл.УЖИН: стакан кефира.Обвертывание пленкой с кремом с водорослями на час.Написать комментарий Комментариев (3)
Не порядок будет... 
сок домашний без сахара!
Ты сегодня молодец
На один день ближе к цели
06.05.2011
День 2! ЗАВТРАК: гречка, соленый огурец, сосиска! Все это 267 калл.ОБЕД: диетический суп без зажарки с зеленью и кусочек хлеба, сосиска.Все это 556 калл.УЖИН: стакан кефира.Написать комментарий Комментариев (1)
5 баллов07.05.2011
День 3й. Завтрак. отварной картофель полпиалы, отбивная, салат из редиски с маслом, кусочек белого хлеба. Обед борщ зеленый полпиалы и кусочек белого хлеба. 3 ореха грецких. Ужин стакан кефира. Обертывание с кремом с водорослями на 1 ч.Написать комментарий
Написать комментарий Комментариев (1)