Дневник (Диета балерин), автор Verdadeo
Цель: ОБ - минус 5 см через месяц
07.06.2012
Совершенно забываю не пить до и после еды, но с этого дня постараюсь исправиться. Отличный совет делить порцию еды на два раза — работает. Про есть без соли: муж вчера готовил салат и тааак пересолил:)) сегодня постараюсь уменьшить содержание соли в еде, но как полностью от нее отказаться — не представляю:)Написать комментарий
Написать комментарий