Дневник (Девятидневная кефирная диета), автор flu
Цель: Похудеть на 15 кг за 2 недели
08.05.2013
70 кг 500гр 8.20 кофе с молоком, конечно не кефир но утром не могу кефир нужно что-то горячее.Буду целый день пить кефир.14.00 всетаки 200гр салата под шубой и кефир.19.20 творог с вареньем 100гр и чай без сахара.Написать комментарий
29.05.2013
68кг 200гр рост 169 см.Возвращаюсь опять (какой уже раз)Буду опять худеть.сегодня съела на 1500ккал.Знаю что нужно где-то меньше 1000ккал.Завтра постараюсь..Написать комментарий
Написать комментарий