Дневник (Белково-овощная диета), автор молчаливый буквоед
Цель: влезть через 2 месяца в любимые бриджи и не искать новый гардероп![молчаливый буквоед](/img/user/12444.jpg)
15.09.2012
вчера очистила печень с желчным, за весь день съела 70г персика и в процессе очистки 1.5 литря чая(зверобой), плюс 30г меда в чай.Сегодня завтрак — 2ст.л Геркулеса, 77г персика, 27г хлебец, 10г мед в чай(зверобой), 5г кофе растворимого.Посмотрим что дальше. Ощущения — после чисток некоторая легкость в организме, но коленки подрагивают после вчерашнего.Написать комментарий
![молчаливый буквоед](/img/user/12444.jpg)
16.09.2012
завтрак — кофе, сыр — 30г, хлебцы -18гобед — кефир 200г, хлебцы 21.5г, огурец — 150г, рыба — 100г, кофе — 10гзаедки — изюм 25г, кофе — 5г, колбаса вареная — 37г.ужин — рыба 110г, огурец — 150г, кофе — 5г, хлебцы — 9г.Написать комментарий
![молчаливый буквоед](/img/user/12444.jpg)
17.09.2012
завтрак — кофе, сыр — 30г, огурец — 185г хлебцы -18гобед — рис — 200г рыба — 90г, помидор — 50г.заедки — огурец — 140г, рыба — 100г ужин — рис — 150г колбаса вареная — 37г.Написать комментарий
![молчаливый буквоед](/img/user/12444.jpg)
18.09.2012
хлебцы — 24г кофе — 20г виноград — 200г сыр — 60г колбаса — 56г огурец — 150г рис — 115г рыба — 39г творог — 100г изюм — 10 финик — 10г на сегодня вес — 74 кгНаписать комментарий
![молчаливый буквоед](/img/user/12444.jpg)
19.09.2012
утро- кофе 5г, сыр 35г, рыба 46г, хлебец 8г.обед — овсянка 2ст.л, изюм 10г, кефир 200г, хлебец 16г.ужин — огурец — 110г, рыба 48г, хлебец 8г, яблоко 130г, кофе 5г.заедки — рыба 36г, кофе 4г, финики — 10г, вино красное -150г.Состояние — норма, несмотря на Цикл, хотя обычно в эти дни состояние нестояния. Голода нет, только хочется шоколада. но это влияние Цикла в это время мне постоянно его хочется. Если кому интересно как чистить печень говорите.Написать комментарий
![молчаливый буквоед](/img/user/12444.jpg)
20.09.2012
утро- кофе 5г, сыр 35г, рыба 100г, хлебец 16г.обед — сыр 30г, рыба 100г, овсянка 2ст.л, изюм 20г,, хлебец 8г.ужин — рис 200г, сарделька вареная 120г, кефир 150г.заедки — яблоки 300г, Написать комментарий
![молчаливый буквоед](/img/user/12444.jpg)
21.09.2012
кофе -15г, кефир 1% — 200г, огурец — 150г, рыба 80г, колбаса 90г., сыр 10г, рис вар -50г, сарделька 50г.Написать комментарий
![молчаливый буквоед](/img/user/12444.jpg)
22.09.2012
кофе — 20г. огурец — 100г.рыба — 200г., сыр — 60г., хлебцы — 9гкефир 1% — 400гНаписать комментарий
![молчаливый буквоед](/img/user/12444.jpg)
23.09.2012
кефир — 400г, яблоко — 200г, сардельки — 100г, сыр — 60г, хлебцы — 18г, рис сухой — 2 ст.л., гречка — 2 ст.л., кофе — 10г.вес 73, минус 3 кило.Написать комментарий
![молчаливый буквоед](/img/user/12444.jpg)
24.09.2012
кофе — 10, кефир — 300г, яблоко — 100г., хлебцы — 18г., сыр — 60г, рыба — 60г, рис — 200г., раки — 300г.сало — 30г.Написать комментарий
![молчаливый буквоед](/img/user/12444.jpg)
05.10.2012
вчера слегка отступила от диеты, на ночь съела капустник. К стати оценить калорийность капустников не получилось, прикинула по максимуму, буду считать их за мясо (жареные на постном масле, да еще в составе яйца).У держаться не реально, ням-ням. Есть буду, но по чуточке.Написать комментарий
![молчаливый буквоед](/img/user/12444.jpg)
13.11.2013
давно не заходила. Дела, дела…В прошлом голу осенью за неполный месяц скинула 12 кг. и, что для меня удивительно, вес не набирался почти год. С августа стала опять потихоньку поправляться. Сейчас вес 70 кг. Собираюсь снова садиться на уже проверенную диету. Дневник буду вести для самоконтроля. Единственное неудобство, нужно прочистить организм, а у меня туалет в состоянии ремонта. Труба потекла.Написать комментарий
Написать комментарий Комментариев (2)
Старый советский зверский метод - неделю сидите на строго растительной пище. Никаких приправ, маринадов, соли. Ничего острого - т.е. чеснок, лук, щавель, редиска и т.д.
Настроение будет - кого бы загрызть.
На седьмой день (подберите, чтоб был выходной т. к. дело долгое и мутореное), вебете 3 - литровую банку, насыпаете в нее 3 ст.л (с горкой) соли (можно Йодированную), 3ст.л. уксуса, и заливаете 2.5-2.75 литра воды (кипяченой). Эту смесь нужно выпить, чем быстрее тем лучше, я управляюсь за 1 час, т.к. вкус мерзкий. Выпиваете за раз сколько сможете, походите, наклоняйте корпус приседайте (чтоб воде быстрее в кишки из желудка), и опять пейте. Как все выпьете через 20-30 мин. захотите в туалет. ПОсле каждой пробежки до унитаза, нужно выпить не меньше 1 ст. воды.
Все это продолжается до тех пор пока не станет выделять ся не кал или слтзь а чистая вода. Тогда перестать пить воду. и через 30-40 мин. съесть несколько ложек рисовой каши или овсянки (на воде).
Очищается полностью желкдочно кишечный тракт.
Противопоказания - беременность, гипертония, язвы желудка или кишечника.