Дневник (Белково-овощная диета), автор Анна

Цель: Я вешу 1.07.2012 75кг!!!!

20.02.2012

Ну что, начала с настроем что все получится! Вчера наготовила вкусное и калорийное своим домашним, а себе расписала рицион на сегодняшний день с подсчетом калорий. получилось около 1400ккал, вроде голодная не ходила.Ела овощи, немного мясо курятины, чай, много воды, грейпфрут, яблоки, творог нежирный. Исключаю картофель, каши, мучное, масло кроме оливкового 10мл. в день для салата)Сейчас прикину, что буду есть завтра!
Написать комментарий

21.02.2012

Утром стала на весы и минус 1,5 кг. Ничего себе, не многовато ли за день, но как приятно! Так держать!
Написать комментарий

Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди

Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351

Все дневники

Вход на сайт

Поиск

Витамин А помогает бороться со старением организма

С годами в организме человека все больше накапливается вредных веществ (шлаков), которые надо... дальше »

Как сделать праздничный стол здоровым

Наступила череда новогодних праздников - а это прежде всего застолье с огромным количеством... дальше »

Популярные диеты

Диета при язве желудка и двенадцатиперстной кишки Лечебное питание при панкреатите Диета для больных гастритом Гречневая диета Лечебное питание после удаления желчного пузыря Диета при остром панкреатите Диета - результат за 20 дней Диета на основе сельдерея Диета Боннский суп Питание при желчнокаменной болезни

Последние комментарии

Ну и отвесики!!!

Дневник (Диета Стройность за шесть дней), автор Mashulya24 »

за месяц на 12 кг только по болезни похудеть можно. не говорите ересь.

Витаминно-белковая диета »

на ужин было 100 грм лосося на пару+ зеленый горошек с карри и помидорка
коттедж-сыр 300гр + 2 помидора на обед
мороженка 70 гр

Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Алаверды »

Запись в дневнике Диета - результат за 20 дней »

Привет... ну, наконец-то дождалась!

Думала уже никто не зайдёт на этот на сайт никогда.

Запись в дневнике Диета - результат за 20 дней »

Ничего точного на УЗИ не скажут, эта диагностика предварительная. Необходимо сделать КТ или МРТ. Эти обследования будут более достоверны

Лечебное питание после удаления желчного пузыря »

Не доедаешь, раз тошнит. Может и тебе поспорить с кем-то на что-то конкретное... чтобы выиграть

Дневник (Диета Правильное сбалансированное питание), автор Mashulya24 »

Спасибо!!!!

Груша »

Точно, не слабачки. Да, сорвались. Но главное стойко дальше продолжать. Справимся!!!

Дневник (Диета Правильное сбалансированное питание), автор Mashulya24 »

Привет. Ну ты прям как я. -угостили конфеткой, так я пошла и столько всего в магазине набрала... день испорчен! . Ну мы же не слабачки, справимся?

Дневник (Диета Правильное сбалансированное питание), автор Mashulya24 »