Что такое БАДы
Вот уже несколько лет биологически активные добавки многие называют чудо - средством от тысячи болезней, эликсиром молодости.
Действительно, от огромного разнообразия предлагаемых сегодня пищевых добавок может закружиться голова. Что же это такое? С точки зрения медиков БАДы – это компоненты натуральных или идентичных натуральным биологически активных веществ.
Одни рекомендуют их для очищения организма, лечения некоторых болезней, укрепления иммунитета. Другие считают, что от пищевых добавок больше вреда, чем пользы. На самом деле БАДы можно использовать для профилактики заболеваний, но назначать их должен грамотный специалист. Они содержат полезные вещества, которые мы недополучаем с пищей. Однако принимать их необходимо с умом.
Во-первых, потому что они иногда не сочетаются с другими препаратами. Во-вторых, если долго и бесконтрольно пить БАДы, эффект может быть обратным.
Также имейте в виду, если к баночке с биодобавкой прилагается список болезней, от которых она может излечить, стоит отказаться от покупки. В Америке, а эта страна – лидер по продажам БАДов, подобные аннотации строго запрещены, там указывается, что данное средство нормализует обменные процессы. И это действительно так. Лечат только лекарства. И еще один важный нюанс: БАДы действуют идеально лишь в том случае, если вы – фанат здорового образа жизни: не объедаться на ночь, заниматься спортом и т.д. Минимальное время приема биологически активных добавок – от 3 до 6 месяцев. Первые результаты будут только через месяца 2.
Прежде всего добавки помогут людям с нарушением гормонального статуса, склонным к ожирению, гипертонии, а также тем, у кого понижен иммунитет. А вот аллергикам с БАДами надо быть осторожными. Ведь большинство из них содержит лечебные растения, которые могут стать причиной приступа. Стоит быть внимательными с добавками и людям с различными хроническими заболеваниями.
Читайте также
БАДы или биодобавки
|