Дневники по диетам

Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор Katty 68,5. Пока всё устраивает. Надеюсь похудеть до 60 к концу мая.

Дневник (Радикальная диета), автор Всё получится вот и пошел день № 3) и ещё 300 г в минусе, то есть за два дня -1,1кг)

Дневник (Американская диета), автор Марина. День пятый.Утром доела салат, который вчера был на завтрак и один банан.На работе выпила зеленый чай с шоколадкой(( На обед была груша и три печеньки с чаем.Больше приема пищи сегодня не будет.Вес потихоньку уходит, конкретно пока не могу сказать сколько, граммы вечно колеблятся.Когда проснулась было 56,700 а когда позавтракала и оделась уже 57.300

Дневник (Очковая диета), автор irinochka утром печенье шоколад йогурт=23 балла

Дневник (Диета Боннский суп), автор буду худая утро 3-его дня. в целом ушло — 1300 гр.

Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор кактусенок Приветики всем! Ну вот, после кефирчика мой плюс сдвинулся, хотя вчера натрескалась и салата овощного и тефтельку!:)Еще чуть-чуть и все вернется на круги своя! Сегодня на овощах и то по-минимуму!:)

Дневник (Великий пост), автор КАТЕРИНА45 решила завтра сесть на другую диету эта мало уходит или силы воли мало или блин сажусь просто на другую.начало положено -3,5 кг.за 10 дней.нормально.завтра на диету результат за 20 дней.

Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Нинон Сегодня 3-й день диеты. Чувствую себя хорошо.Утром на весах было 56кг. Надо еще чуточку и буду стараться удержать вес.

Дневник (Лечебное питание при ожирении), автор Inna_Pshenichnaya ну что же, приступим!)
первое - не ем сладкое (для меня это не сложно)
второе - на ужин только овощи (очень люблю помидоры)
третье - записалась на аквааэробику
четвёртое - не завтракаю
пятое - пью больше воды
шестое - не ем сдобу и можно чуть-чуть хлеба
седьмое - исключить алкоголь
восьмое - больше ходить пешком
девятое - засыпать до 23.00
десятое - 2 разгрузочных дня в неделю

Дневник (Лечебное питание при ожирении), автор Inna_Pshenichnaya ну что же, приступим!)1. не ем сладкое (для меня это не сложно) 2. на ужин только овощи (очень люблю помидоры) 3. записалась на аквааэробику4. не завтракаю5. пью больше воды6. не ем сдобу и можно чуть-чуть хлеба7. исключить алкоголь8. больше ходить пешком9. засыпать до 23.0010. 2 разгрузочных дня в неделю

Еще Биодобавки Детское питание Диетические новости Диеты Калькулятор веса Статьи Таблица калорий Тесты

Главная | | Детское питание | Диеты | Статьи | Калькулятор веса | Таблица калорий | Тесты | Диетические новости | Биодобавки | Контакты