Дневники по диетам
всего записей 1
последняя запись
24.04.2012
Дневник (Гречневая диета), автор Марина.
Первый день диеты.С утра натощак 1 стакан воды с витаминкой.в течении дня кефир 1% и малюсенький кусочек шоколадки съела.(таким образом утихается желание наесться сладкого)вечером на ужин была гречка 100гр и мидии грамм 50-70, ну так же съела мороженное(((
всего записей 1
последняя запись
23.04.2012
Дневник (Диета Аллы Пугачевой), автор nika=)
=)
всего записей 1
последняя запись
23.04.2012
Дневник (Диета - похудей за неделю), автор Na-Nikonova
Весь март-апрель стараюсь меньше жрать и хоть как-то придерживаться диеты. Не есть после 6 и не нападать на МакДак. Получается с переменным успехом, особенно не жрать после 6, для меня это очень сложно... Иногда огурчик или помидорка не прокатывает, стараюсь не кушать хлеб, сладости. В общем на таком образе жизни мне удалось похудеть с 64 до 60, и вес встал.... А хочется, чтобы он встал не на 60, а на 52-54 кг... Хочу попробовать диету на кефире. а потом уже стараться поддерживать вес. Плюс сейчас использую антицеллюлитные крема и маски всякие, надеюсь хоть как-то вес сдвинется с мертвой точки)))
всего записей 1
последняя запись
23.04.2012
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор bosya
вчера,решила взяться за дело,начала с легкого бега для начала 2 км.Сегодня перехожу на здоровое питание)))на завтрак овсяная каша,чай и молочный батончик все это= 310 ккал.занимаюсь в спорт-зале 2 раза в неделю и 3 раза в неделю бег)))
всего записей 1
последняя запись
23.04.2012
Дневник (Вегетарианская легкая диета), автор белочка
Привет дневник. Сегодня я попытаюсь сесть на диету Сейчас у меня завтрак из одного черного кофе. Самая тяжелая диета-это диета в отпуске.А я как раз на отдыхе ,да ещё в друдой стране,где всё вкусненькое,а самое страшное мой отпуск очень - очень длинный.
всего записей 1
последняя запись
23.04.2012
Дневник (Гречневая диета), автор AlenaK
(73)Заварила вечером стаканчик гречки. на обеде поем.)) еще куплю кефирчика.
всего записей 3
последняя запись
22.04.2012
Дневник (Гречневая диета), автор pawa
— 15 кг ура!!!
всего записей 2
последняя запись
22.04.2012
Дневник (Диета Боннский суп), автор sonyaturiv
Сегодня первый день моей диеты, все идет хорошо, супчик понравился!… ну кушать можно)))
всего записей 1
последняя запись
22.04.2012
Дневник (Диета для профилактики инсульта), автор pravna
Прогресс. решение принято
всего записей 1
последняя запись
22.04.2012
Дневник (Похудеть за четыре недели), автор Nata_34
Всем привет!Начинаю НОВУЮ ЖИЗНЬ! Начать всё с чистого листа давно билась в моей головушке, наконец она получила реальное воплощение, пока в виде дневника! Для начала познакомимся, меня зовут Наташа, мне 34 года и полный вакуум в личной жизни… Вернее скажем так: если захочу, то замуж выскочу мгновенно, но не хочу: во первых, я там уже 2 раза была- не понравилось. Оба раза я убегала в отчий дом и просила только об одном: срочно развестись и уйти из моей жизни, как страшный сон! Мужики попадались какие то инфантильные, из серии \«Ни украсть, ни на шухере постоять\»… а делать \«ВСЁ САМА\»- элементарно устала, одно дело для себя жить и работать, другое ещё кого то в зубах тащить. Вообщем не моё это! Но пришла весна, солнышко заставило сбросить с себя теплую одежду и объёмные свитера, и в зеркале отразилось совсем не то, что хочется показать расцветающей природе… Да ещё совсем недавно сдала на права и стала счастливой обладательницей металлического друга (хотя если совсем честно- честно, то пока машина больше стоит, но и работаю я в шаговой доступности, чтобы попасть на работу, мне нужно только дорогу перейти! Так что двигаюсь мало, от любви не сохну… хотя, чисто визуально, меня ни толстушкой, ни пухликом не назовёшь, единственная ГЛОБАЛЬНАЯ беда- это живот. Но всё равно стройнеть и хорошеть нужно! В этом году у меня юбилей, 35 лет и к этой дате нужно подготовиться на все 100%. Я выбрала эту диету! Приступаю, ну есссссессссно, с понедельника! УДАЧИ ВСЕМ!
