Дневник (Лечебное питание при ожирении), автор Inna_Pshenichnaya

Цель: похудеть на 20 кг за месяц
Посмотреть диету
Inna_Pshenichnaya
27.04.2012
ну что же, приступим!)1. не ем сладкое (для меня это не сложно) 2. на ужин только овощи (очень люблю помидоры) 3. записалась на аквааэробику4. не завтракаю5. пью больше воды6. не ем сдобу и можно чуть-чуть хлеба7. исключить алкоголь8. больше ходить пешком9. засыпать до 23.0010. 2 разгрузочных дня в неделю
Написать комментарий


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники