Дневник (Диета - результат за 20 дней), автор кактусенок
Цель: За две недели похудеть на 5 кг!:)
17.04.2012
Привет! Ну вот наконец то! После кефирного дня-1.5кг! Вообщем такое ощущение, что с моими весами что то неладное! Лучше буду на объемы ориентироваться!:))Сегодня белковый день, все по плану! Буду чередовать через один день! Всем удачи!Написать комментарий Комментариев (4)
Спиртное и солененькое в себя всю жидкость забрали и без кефира не отдавали 
У меня 2 пасхальных выходных добавили +700 
хоть я себя и сдерживала очень сильно, и ела немного. Но сухое вино пару стаканов свое дело сделали..
17.04.2012
Ну вот, за вчерашний белковый день -500гр.! Продолжаю, сегодня овощной день! Посмотрю на результаты!Написать комментарий Комментариев (9)
18.04.2012
Девочки! Я такая довольная! За вчерашний день -400гр.Ура! Ура! Сегодня снова белковый день! Будет рыбка! На обед сварю и фасоли стручковой потушу! А вечером в фольге запеку! Нямка!:)Написать комментарий Комментариев (2)
19.04.2012
Привет всем! Сегодня пятый день-овощной! За вчерашний день -200гр.! Я и этому довольна! На обед сделаю рагу овощное с каким-нибудь салатиком! Ну а вечером тоже зелень!:)Кстати овощные дни переносятся легче, нет чувства голода даже ближе ко сну!Написать комментарий Комментариев (4)
21.04.2012
Привет! Ну вот моя печенюшка и кусочек сыра дали о себе знать+300гр.Ужас!!! Сижу себя ругаю! Хотя понимаю, что это жидкость задержалась!Написать комментарий
22.04.2012
Девочки, караул!!! Опять +300! Что ж это за напасть?! В понедельник, наверное, посижу на кефире! Что то жидкость стала задерживаться, либо организм запасается!:))Написать комментарий Комментариев (3)
23.04.2012
Привет всем! Вес не уходит! Позволяла себе много лишнего! Сегодня сижу на кефирчике, а то что то немножко подопухшая встала! Ну ничего, исправим! Спасибочки всем!Написать комментарий Комментариев (2)
23.04.2012
Привет всем! Кефирный день так и не дал результатов! Поэтому буду продолжать диету без голодовок!:)Написать комментарий
25.04.2012
Ну вот, вес продолжает упорно держаться! Но хоть держится, а не прибавляется!)Сегодня овощной день! С утра съела только половинку яблочка и кофеек! На обед сделала рагу и плюс квашеная капустка-обожаю! Вечером салатик!:)Написать комментарий Комментариев (7)
28.04.2012
Приветики всем! Ну вот, после кефирчика мой плюс сдвинулся, хотя вчера натрескалась и салата овощного и тефтельку!:)Еще чуть-чуть и все вернется на круги своя! Сегодня на овощах и то по-минимуму!:)Написать комментарий Комментариев (3)
Написать комментарий Комментариев (3)