Дневник (Яблочная диета), автор Mari4ka
Цель: Похудеть на 6 кг.Быть в форме.
10.02.2012
Сегодня второй день… проснулась с хорошим настроением… Есть не хочется… Взялась за привычку выпить с утра стакан воды натощак… Взвесилась -1… Удивительно… Пошла покупать яблоки и кефир… Решила сидеть не просто на одних яблоках… а выпивать в день еще по 1 л.кефира..)Написать комментарий
10.02.2012
5 часов вечера… иногда голод дает о себе знать… особенно чувствуя запахи из кухни… что делать..?? Правильно… съесть яблоко)))Написать комментарий
10.02.2012
закончился второй день… прошел не плохо… Яблоки дают насыщение… появилась приятная легкость...)Написать комментарий
12.02.2012
Сегодня начало 4 дня...)вес 55.8… очень радует… Надоели сырые яблоки, решила спечь… добавила в каждое чуть корицы и меда… Очень вкусно, советую… А вчера вечером с подругой треснули красного, сухого вина… Караю себя… но больше никакого алкоголя)Написать комментарий
13.02.2012
Сегодня 5 день… весы показали на 800 гр. больше… стрянненько...)Загружаю в сумку кефир и яблоки… Всем хорошего рабочего дня!Написать комментарий
14.02.2012
6 день наступил… надоели яблоки… не знаю, сколько еще продержусь… вчера вечером очень хотелось что-то съесть… не взвешивалась… так как нет смысла..(женские дни)Написать комментарий
15.02.2012
7 день… взвесилась, вес 56… на яблоки уже не охота глядеть… уже и в печенном и сыром виде… может на терочку натереть?)))В шоке от своей силы воли.Написать комментарий
16.02.2012
8 день.есть вообще не охота… иногда голова кружится.утро.На весах 55.9…Написать комментарий
17.02.2012
9 день… вес 55.9… не знаю… с чего это друг вес застыл… сегодня последний день… если вес таким и останется… то можно говорить, что на этой диете я скинула 3 кг… разочарована… будем пробовать что-то другое.Написать комментарий
Написать комментарий