Дневник (Витаминно-белковая диета), автор Milka
15.06.2011
Вечер того же дня… Чувства голода нет совсем. пол 9 я пила чай с ложечкой меда. Если я все правильно ввела в таблице калорийности, то съела я сегодня 800-900 калорий. Вес вечером 56 кг сечас. Написать комментарий
16.06.2011
Второй день диеты! Утром поела в 8-00 кусочек мяса куриного нежирного, в 10-30 морковку одну, на обед в 13-00 бульон куриный, сыр адыгейский, уже хочу хочу кушать сильно.Вес утром 55 кг. Отпишу что будет завтра, надеюсь еще уменьшится, сдвинется. Написать комментарий
17.06.2011
День третий. Вес на месте- 55 кг все также. Состояние плохое, с утра чуть в обморок не упала, руки трясутся, слабость, не хватает мне углеводов. Попила чай с сахаром, пришлось. И одну печеньку съесть… Сразу стало лучше. Потом в течении дня все соблюдаю. Но… очень вялое состояние все равно продолжается. Буду терпеть. На вечер у меня в 15-30 свекла вареная, в 18-00 три сосиски взяла. В 20-30 чай обязательно с медом! Что делать подскажитее???? продолжаю, еще 2 дня наблюдаю, если плохо будет, то не буду просто после 6 вечера есть.Написать комментарий
19.06.2011
5 день диеты! вчера не смогла написать, вопщем один кг у меня ушел. 54 теперь я. очень заметно кстати. Сегодня думаю последний день еще продержусь, а с завтрашнего дня буду не кушать после 6 и раздельно питаться. Без углеводов очень плохо. Вчера пошла заниматься аэробикой, дак сил не было, апатия также. Убрать еще хочу один-два кг и все, остановлюсь. Объемы тоже немного изменились. Еще завтра утром померию и отпишу.Написать комментарий
21.06.2011
некогда было написать даже… на диете просидела 5 дней, тоесь до воскресения, в понедельник весила 53,500. Вчера начала есть нормально, уже кг набрала((. Сегодня ела до обеда, больше не буду. Вопщем-то диета неплохая, но мне не подходит она, потому что совсем нет углеводов, мало очень. Завтра сделаю разгрузочный день, по средам буду разгружаться. Влезла во всю одежду, так приятно.Написать комментарий
Написать комментарий