Дневник (Полосатая диета), автор liusy
Цель: похудеть еще на 10 кг.
19.02.2012
сегодня второй день как я веду дневник, и уже 6 как я на полосатой диете,.кефирный день ожидает меня завтра так что отпишусь как все прошло, а взвешиваться аж буду послезавтра, жду с нетерпением результата…Написать комментарий
20.02.2012
сегодня пью кефир 2,5% и ряженку1% по пол литра, пока кушать не хочеться, уже 5 часов вечера, надо до 6 еще стаканчик выпить и все на сегодня, после 6 только чай и воду… только меня ожидает готовка ужина для мужа, пообещала ему блинов пожарить, сейчас буду облизываться… хоть бы не сорваться и не попробовать… завтра буду взвешиваться с утра.Написать комментарий
21.02.2012
сорвалась вчера, сьела блинов… я как чувствовала что не удержусь и вот результат — никакого отвеса, вес стоит на месте… и вообще туго дело с этим полосатиком, не знаю как люди месяцами на ней сидят, у меня вот только неделя и сил уже никакаих, от одного слова кефир уже тошнит, лучше вообще ничего неесть чем пить эту гатость, но все же на завтра купила, надо держаться… хоть еще эту недельку а потом начинается пост, и я хочу попоститься, может буду делать разгрузочные дни на яблоках или еще на чем-то постном, надо поискать какие виды разгрузочных можно устроить и вперед худеть дальше… в прошлом году за время поста похудела на 5 кг. но не сдерживала себя в еде, ела и после 6, может в этом получится побольше… физ. упражнения заставить бы себя еще делать было бы вообще замечательно, но пока времени все никак не хватает…Написать комментарий
23.02.2012
ужас… не нравиться мне эта диета… мой вес 71,5 уже, как так… надо что-то другое найти, эта диета не для меня… думаю попробовать систему -60, Написать комментарий
Написать комментарий