Дневник (Похудеть за четыре недели), автор матрёха

Цель: 1)К ПАСХЕ ПОХУДЕТЬ НА 11КГ И ВЕСИТЬ 75КГ.2)К 1ИЮЛЯ ВЕСИТЬ 70КГ.
Посмотреть диету
кумася
17.03.2013
Привет, девочки! Я на другой диете и с другой аватаркой.10.00-пшеница пророщ. 80гр,12.00-творог 100гр с яблоком 100гр,16.30-мацарелла 80гр и петрушки пучок, в 19.00 будет горох.пюре.Всего 685ккал.Кстати, стартую с весом 86кг, при росте 173см.
Написать комментарий
кумася
18.03.2013
Полёт проходит отлично.Желание влезть в шикарные штанишки делает чудеса, вплоть до потери аппетита.Но себе такого не позволяю.На сегодня распределила: гречка, сыр, винегрет, горох.пюре и 2 яйца.Всего 1060 ккал.
Написать комментарий Комментариев (2)
кумася
19.03.2013
Сегодня вышла из нормы и наела больше 2000калл.Во всём булочки виноваты и сардельки.Нужно про диету свою почитать, уже и не помню чего придерживаться нужно.Но всё равно уже 85кг, а это -1кг.Утром и в обед заставляю себя есть, а вечером пытаюсь заставить не есть, не всегда удачно, правда.Объёмы: О.г.101, О.т.88, О.б.117, О.живота 106, О.ноги вверху 68.Ой-йой-йой, а до пасхи мне 7 дней рождения надо пережить!!!
Написать комментарий
кумася
21.03.2013
Привет, красотки! Настроение приотличненькое.Вчера съела на 1400ккал.Одна сарделька только на 400ккал затянула.Вес-84кг, а это минус 1кг за 2 дня.Калланетик здорово помогает телу!!! Я занимаюсь где-то полтора месяца.Грудь, конечно без изменений, но ягодицы заметно приподнялись, а по бокам сейчас более плавная линия, а не гармошка, как раньше.Муж первым сделал комплимент…Да, кстати, объёмы за 2 дня уменьшились: талия и бёдра по 1см ушло, живот- 2см.
Написать комментарий
кумася
22.03.2013
Вес: почти 83кг(чуть больше).Вчера съела на 1000ккал.Лепила вареники и пекла торт, но ни кусочка не съела.На пасху собираемся на речку(обещают +20)в числе 25-30 человек, не считая детей.Я в компании одна из самых полных.От большущего желания похудеть аппетит пропадает напрочь.Но это того стоит.Приталенная кофточка, джинсы и минус уже 8 кг через 1,5 месяца и я- просто конфетка.
Написать комментарий Комментариев (3)
кумася
23.03.2013
Вес 82,5кг.(округляю).Вчера съела на 1020 ккал, спорт 50мин.Подружку тоже подсадила на диету и на калланетику.Воды уже пью больше, чем 1,5л, утром просыпаюсь с желанием приложиться к бутылке минералки
Написать комментарий
кумася
24.03.2013
Сегодня 8-й день диеты.Подвожу итоги за неделю: Вес 82кг(-4), О.г 102(+1(-это другой лиф наверное)), О.т 86(-2), О.б 115(-2), О.ноги вверху 67,5(-0,5), О.живота 102(-4).Вчера съела на 980ккал.Маловато, нужно увеличивать.Буду стараться худеть медленно, но качественно.Сейчас — спорт 1час
Написать комментарий Комментариев (1)
кумася
25.03.2013
Вес чуть меньше, чем 82кг.Вчерашний спорт перенесла на сегодня.Съедено было на 1130ккал.Сегодня больше полезных углеводов, а то с туалетом проблемки.В субботу будет 1-е из 7-ми день рождение.Жену именинника предупредила, что я на диете, чтобы она не пыталась накормить меня до отвала, как всегда и делает.
Написать комментарий Комментариев (2)
кумася
25.03.2013
Ой-йой-йой, девчонки.Мне сегодня так настроение подпортили, что я и не заметила, как за каких-то минут 15 умяла пачку семечек,2 пирожка с капустой,200гр макарон и 3 яйца в один присест.Опомнилась, когда начал болеть живот.Не, ну нормально, да? Завтра-кефир по-любому, бессовестная!
Написать комментарий Комментариев (4)
кумася
26.03.2013
Я на юге Украины живу и сейчас идёт снег… Так странно для нашего региона в конце марта.Я в это время обычно морковь, свеклу и зелень сею… Ну, не буду отвлекаться.Вес-82,5кг(+500гр).Сегодня, как и говорила, кефир(1л.) и добавила запаренную гречку(500гр).
Написать комментарий Комментариев (2)
кумася
26.03.2013
Гречка-гречкой, а поужинала я борщом да с хлебом.Про десерт тоже не забыла: кукурузные палочки и жменя крекера.Девчонки дней пять меня не будет в сети.Постараюсь отписаться в воскресение, а если нет, то в понедельник утром — железно.До встречи!
Написать комментарий Комментариев (2)
кумася
02.04.2013
Девочки, привет.Я опять заступаю на пост.ВЕС 85кг.А это +2,5кг за неделю.Спортом не занималась, ела то, что мамуля прислала в посылках.А ккалорий там было-МАМА МИЯ! Придётся с самого начала начинать.Интернета не было (вовремя нужно проплачивать).ОГОНЬ!!! Кстати, начали волосы выпадать конкретно.Наверное из-за того, что у меня то отвесы, то привесы…
Написать комментарий Комментариев (2)
кумася
03.04.2013
Такое ощущение, что я на диете для поросят, типа «Больше ешь-аппетитней будешь!»Мечтала сегодня на разгрузе быть, а не тут то было.Брат решил со мной пива попить… За мои 36 лет-это второе предложение от него.Не отказала… Да, а попа моя всё шире и шире…
Написать комментарий Комментариев (2)
кумася
06.04.2013
Так… Гулёна откормилась и вернулась!!! Сейчас полпервого ночи, а значит уже сегодня я на новой диете.Вчера не ела после 18.00, пила только имбирный чай, а втечении дня были и блинчики и макароны с подливой.
Написать комментарий Комментариев (4)
кумася
10.04.2013
Девочки, только не смейтесь, но это опять я! Хотела каждый день отписываться, но пошла в зажор.Планирую три дня на кефире и гречке продержаться, потом День рождение у подружанки(там всё скромно — уха, крылышки на гриле и салат будут), потом, наверное, на раздельное перейду-поджелудочную нужно в порядок приводить.Вес полностью вернула — 86,5 кг.Красава…
Написать комментарий Комментариев (1)
кумася
12.04.2013
Привет всем постоянным и новоприбывшим! Гречка с кефиром не лезет, поэтому ем практически всё, но часто и мало.Отвес за 2 дня 1кг.Вес на данный момент 85,5кг.Сегодняшнее меню на 940ккал.До пасхи осталось 23 дня и 10,5кг.Вообще-то реально, если без срывов…
Написать комментарий Комментариев (1)
кумася
13.04.2013
Вес на месте, ведь вчера ещё 0,5л пива добавила,2 бутерброда и тарелочку плова.А завтра очередное День рождение…
Написать комментарий Комментариев (1)
кумася
14.04.2013
Прибавила после Д.Р. 1кг.До пасхи никаких праздников больше не намечается (два Д.Р. перенесли на 5 мая).Ну это и хорошо.Если сила воли не подкачает, то надеюсь скинуть хоть 7 кг, вместо обещанных 11кг.Завтра-разгруз, а со вторника хочу опять на правильное питание перейти.Рыбу уже купила
Написать комментарий
кумася
15.04.2013
Вес чуточку меньше 87кг.Это, наверное,3 куска наполеона никак отработать не могу.Ну, что… Два часа дня, а я уже наела на 1400 ккал.Попить водички остаток дня, что ли? Калланетик даётся тяжело,2-е недели как-никак не занималась…
Написать комментарий Комментариев (2)
кумася
16.04.2013
Вес ровно 87кг.Вчера водичкой не обошлась.С сегодня на диете «6 лепестков».1-й день-рыбный.То, что доктор прописал-рыбу обожаю! Аппетита сильного нет потому, наверное, что полностью исключила соль(чтобы больше скинуть)Поспорила с крестницей на комплект нижнего белья — я должна весить к 5 мая 76кг, а она 56кг(сейчас 60кг).Спорили 2-е недели назад.А я на месте…
Написать комментарий
кумася
17.04.2013
Вес -86кг, даже чуть меньше(-1кг).Сегодня овощной день, самый для меня сложный.В наличии только капуста, свекла, лук зелёный и морковь.Зато вчерашний безсолевой день избавил от отёков.Утром встала- такая хорошенькая!..
Написать комментарий Комментариев (1)
кумася
19.04.2013
Вес-85кг(-1кг за два дня).Вчерашний мясной день немного нарушила, мясо что-то быстро закончилось.Сегодня-злаковый день.Объёмы пока на месте.Калланетик- 50мин
Написать комментарий
кумася
20.04.2013
День прошёл фигово.Днём каша не лезла, вечером тоже.Начало крутить живот, я стала нервничать.Съела яичницу и 2 блина с картошкой.И мне почему-то совсем не стыдно.Успокоилась…
Написать комментарий
кумася
20.04.2013
Дней 10 меня не будет, хоть бы не прибавить.Чем буду питаться не знаю.Пока.Всем удачи!
Написать комментарий Комментариев (1)


Другие дневники

Дневник (Диета Протасова), автор Meri24
Дневник (Гречневая диета), автор АЛЁН@
Дневник (Диета Протасова), автор АЛЁН@
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Беляш
Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Ананди
Дневник (Диета Протасова), автор snezhinka
Дневник (Диета Протасова), автор mery26
Дневник (Гречневая диета), автор Mashulya24
Дневник (Диета Протасова), автор dnk35351
Дневник (Гречневая диета), автор dnk35351
Все дневники